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青汁を手作りするときのコツ~青汁で余った野菜や果物を食べつくせ!
2014/04/14

  冷蔵庫の中を見ると、野菜や果物が残っていませんか? 安いのでつい大量に買い込んでしまった、一回の料理で使いきれなかったなど、野菜は余りがちです。そのような余り野菜を利用して美味しい青汁を作ってみましょう。   1.材 …

青汁の味が苦手なあなたに…青汁が美味しく飲めるレシピ3つのコツ
2014/04/14

  「まずい」「飲みにくい」というイメージのある青汁ですが、飲み方次第ではとっても美味しいドリンクに変身します。 「体に良いけれどまずい」ではなく「体に良くてしかも美味しい」青汁を堪能しましょう。   1. 自分が飲みや …

青汁の原料「ケール」は緑黄色野菜の王様!その効果とパワーを探る!
2014/04/14

  「まず~い、もう一杯!」でおなじみ、老舗メーカーの青汁原材料は「ケール」です。 ケールはアブラナ科で一年中栽培できる、とても自然環境に強い野菜で、キャベツやブロッコリーの原種とも言われ、日本には江戸時代に渡来したといわれていま …

サプリメントで大丈夫?現代の食生活に青汁をプラスすべき本当の理由
野菜
2014/03/20

  サプリメントと青汁では、青汁のほうが良いとされることが多くあります。 それにはいくつかの理由がありますが、大きな要素のひとつとしては、天然の素材であるか、そうでないかというものがあると言えるでしょう。   サプリメン …

ちょっと待って!その青汁は大丈夫?青汁の添加物についての注意点
にきび
2014/03/19

  健康食品と言われている青汁ですが、活用の仕方、過剰摂取などをしてしまうと体に悪影響が出てきてしまうので注意が必要です。 とは言っても、基本的に青汁は安全性の高い食品、飲み物であるので、そこまで神経質になる必要はないでしょう。( …

高機能食品・青汁にも副作用がある?青汁を飲む際に注意が必要なケース
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2014/03/19

  青汁というのは栄養価も高く、とても万能な食品に見えてしまうこともあるでしょう。 実際非常に機能性は高く、万能に近い食品ではあるのですが、人によっては利用できないケースもあるので注意が必要です。   アレルギーのある食 …

青汁に向かない野菜がある?!これだけは知っておきたい青汁の注意点
青汁
2014/03/19

  青汁を自分で作る人も多くなってきました。青汁を自分で作ることができれば、それだけ自分でしっかりとした栄養管理、補給をすることができるようになるでしょう。 しかし、この自作で青汁を活用していこうと考えていく際には、大きな注意点が …