スキンケアの中でも、くすみやシミ、ニキビ跡をキレイにして、透き通る白い肌にする美白。美白がうまくいくと、顔色も良くなり、若返りますよね。 この美白効果は、ごま油にもあるんです。美白化粧品もいろいろ出回っていますが、ごま油を上手 …

  トランス脂肪酸と言えば、健康を害する油として最近問題になっていますよね。でも、ごま油を上手に使うことでトランス脂肪酸の摂取は抑えられます。     トランス脂肪酸とは？ トランス脂肪酸は、不飽和脂肪酸の一種 …

  ごま油ってどうやって作られているのでしょうか？ すりつぶしても使えるほどの油は出てきませんよね。でも、作り方が分かると、使い方も変わってきますよ。ごま油の基本の作り方と使い方をご紹介しましょう。     ご …