便秘解消に効果のある飲み物は、センナ茶など様々な種類のものがありますが、最近女性の間で人気のあるルイボスティーにも便秘解消の効果があります。 ルイボスとは南アフリカ原産のマメ科の植物のことであり、そのルイボスの葉の部分だけをつ …
現在便秘解消は様々な方法が行われていますが、運動して筋力を強化することで便秘を解消出来ることがあるのです！ 便秘の原因は複雑です まず便秘の原因は蠕動運動の悪さや腸内の乳酸菌のバランスが崩れて腸内環 …
時間がない毎日で、食事にかける時間もない。 そうなってくると自然と早食いになってしまいがちです。 しかし、そんな早食いはときに便秘の原因となるのです。 早食いすると便秘になる理由 早食いが体に悪い、ということは誰 …
便秘の原因は生活習慣の乱れや不摂生と言われていますが実は便秘の解消法でも便秘を引き起こすことがあるのです。 まず便秘解消というと乳酸飲料をたくさん飲んだり野菜を食べて食物繊維などをたくさん摂ろうという考えに走りがちです。 しか …
昔からある「腹巻き」。祖母や母親世代になじみのある防寒グッズですが、最近でもインナーショップで購入できます。 柄や色が豊富だったり、最新の技術で作られた高い機能性が備わっていたり。 「ダサい」「オバサンっぽい」というイメージを …
ごぼうは冬の初めが旬です。土付きの太くてしっかりとしたごぼうを見つけたら、是非買ってみましょう。ごぼうは１年中出回っていますが、旬のごぼうを食べるとその香りの違いに驚くはず。おいしいごぼうは、定番の味でいただきたいですね。 & …
大豆の煮ものは日本人にとって、なんとなくほっこりと懐かしい味ですね。出来上がったものが売っていますが、砂糖がたっぷりで、ちょっと甘ったるいですよね。田舎でおばあちゃんが作ってくれた味って、なかなか出会えないのかも……。 いえ、 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
