5000年前から人気！ホットストーンマッサージの魅力とは

エッセンシャルオイルの良い香りが立ち込める部屋で、ホットストーンがじわーっと体を温めてくれるところを想像するとエステに行きたくなりますね！

ホットストーンマッサージは癒し効果が高いことからエステにリラックスを求める方にとても人気があるメニューです。
ホットストーンマッサージで使われている石や効果などを詳しくご紹介します。

ホットストーンマッサージで心もポカポカに

ホットストーンマッサージはホットストーンセラピーとも呼ばれているメニューで、温めたストーンを背中やお顔に乗せたり滑らせたりして行うトリートメントです。
背中に大きい石を乗せた状態で肩や腰などをストーンでほぐしたり、足の指の間にストーンを挟んで指先からポカポカ温めたりします。
石を乗せる前に手のひらに包んで温めたアロマオイルでマッサージをするので、ストーンは体の上をスーッとなめらかに滑っていきます。

使われる石は玄武岩。

玄武岩は火山地帯でよく採取される石で、熱でドロドロに溶けた溶岩が冷えて固まることで生まれます。
どうしてホットストーンマッサージに玄武岩がよく使われるのかというと、玄武岩は一度温まるととても冷えにくいという性質があるから。大きい石になると40分以上もポカポカが続くんです。 遠赤外線効果もあって体の奥の奥までそのポカポカを届けてくれます。

ストーンのぬくもりで内臓温度も上がります

ストーンを温める温度は約50度～60度。
アロマオイルを塗った体の上を優しく滑らせることで体の表面はもちろん、冷えきってしまっている内臓温度も上げることができるのだそうです。
体を温めることで血行が促進され、コリ・疲れ・緊張がゆるみリラックスすることができます。オイルの香りにもリラックス効果があるので、体と心が喜ぶこと間違いなしです。

リゾートホテルのエステメニューを見るとホットストーンが組み込まれていることがよくあります。これは他のエステメニューと比較するとホットストーンのリラックス効果がバツグンに高いからなんです。

痛さが無いのも嬉しいポイント

ホットストーンは痩身やセルライト除去などが目的ではなく、100％リラクゼーションのためのマッサージなので痛みがありません。
ハンドマッサージやマシンエステの痛みが苦手な方にもホットストーンマッサージは適しています。

ストーンは太古の昔からわたしたちの生活と密着してきました。
石を使った治癒は、特別なものではなく民間療法のような感覚で地域ごとの特色を持って行われていたんです。
今女性にとても人気のあるパワーストーンも、ストーンセラピーのひとつなんですよ。
ストーンは古いものになると地球の誕生と同じくらいの年齢のものもあります。
大地のエネルギーを借りて癒されるなんて幸せなことですね。

Tweet