ゼロカロリー甘味料飲料はダイエットの味方♪…ではなかった！残念な実験結果がでてしまいました

ダイエットで食事制限をしていると、どうしても甘いものが食べたくなりますよね。
我慢できなくてケーキを食べてしまったなんて経験は、ダイエットをしたことのある女性なら誰でもあることでしょう。

我慢はダイエット挫折の大きな原因になります

一生食べないなんて無理だと思いますので、たまには食べても良いと思います。一週間に一回ぐらい、夜じゃなければ。
そのほうがきっと長く続けられると思いますので、そんな息抜きの日を一週間に一日だけ作るのが、長続きのこつだと思います。

安息日でもゼッタイに口にしてはいけないもの

一週間に一回くらいはケーキを食べても構わないのですが、絶対に口にしてはいけないものがあります。
それはゼロカロリー飲料です。
昔、ある芸人さんがネタの中で、「太っている人はダイエット飲料を人の３倍飲む」なんて言っていましたが、ゼロカロリーだから大丈夫だなんて思って、いや自分を騙して、ゼロカロリー飲料をがぶがぶ飲んでいませんか？
そんな人はかなり危険です。

ゼロカロリー飲料の甘味料は体重を増加させる？

このゼロカロリー飲料に使われている甘味料が問題なのですが、アメリカでこんな実験結果が出ています。

ゼロカロリーなのに、なぜ体重が増える？

ゼロカリーの甘味料を摂取し続けると、糖分が体に入ってきた時に余計に吸収してしまうようになるからとのことです。
この結果はインターネットのニュースサイトでは報じられていましたが、恐らくテレビのダイエット番組では絶対に教えてくれません。
なぜかと言うと、大きなスポンサーを敵に回したくないから。

ダイエット中こそ、ゼロカロリー飲料で自分をごまかさないで！

ゼロカロリー飲料でごまかすくらいなら、いっそ堂々と高カロリーの炭酸飲料を飲んでください。
そのほうがまだ良いと言う実験結果が出ているのです。

ひょっとしたらゼロカロリー飲料を大量に飲んでいた人は、それを止めただけで、痩せられるかもしれませんね。
ゼロカロリーだからオッケー♪という甘い考えは、今日からやめにしましょう！

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