体を温め引き締めてくれるソルトマッサージですが、力を入れたケアは絶対にやめましょう

皆さんの中には、すでにソルトマッサージを実践しています！という方もいらっしゃることでしょう。
現在、さまざまな種類のマッサージ用ソルトが販売されていますが、その原材料には、必ず天然の塩が含まれています。
実は、天然の塩には「ナトリウム」、「カリウム」、「カルシウム」、「マグネシウム」が含まれており、これらの成分は、私たちの健康を保つためには不可欠な成分なんですね。

ソルトマッサージの効果

ソルトマッサージを行うことの大きなメリットは、なんといっても血行をよくし、身体を温める効果が高いということ。
さらに、上記でご紹介した天然の成分が皮膚に浸透することにより、皮膚そのものの健康を促進させるという効果を期待することができます。

また、頭皮のソルトマッサージを行うことにより、頭皮の血行促進を行うことができ、頭皮が硬化することの防止にもつながります。
つまり、食事などにより摂取した栄養分が頭皮に届きやすくなるということであり、これが抜け毛の防止にも役立ちます。

このように素晴らしい効能を持っている塩ですが、マッサージの方法を間違えてしまうと、逆効果になってしまうこともあるんです。

ソルトマッサージの注意。力を入れすぎると皮膚が簡単に傷つきます

ソルトマッサージは、天然の塩を使って行う方法と、マッサージ用ソルトを使って行う方法とに大別することかできますが、どちらの方法で行う場合でも、ぜひ気をつけて頂きたいことがあるんです。

それは、力を入れ過ぎたマッサージは決して行ってはいけないということ。
ソルトマッサージを行う際に、皮膚に馴染んでいない塩（溶けだしていない塩）をそのままぎゅうぎゅう皮膚に押し付けたら、いったいどのようなことが起こるのでしょう？
固形の状態の塩が皮膚を傷付けてしまうことが考えられませんか？
これが、力を入れ過ぎたマッサージを行ってはいけないという、理由のひとつです。
焦ってマッサージを行わなくても、塩は体温や湿度により少しずつ溶けますから、くれぐれも焦らないこと。

力を入れ過ぎたマッサージは、皮膚への負担を大きくします

せっかく美肌や美脚をつくろうとして行っているソルトマッサージが、逆に皮膚の負担をつくりだしてしまう可能性が否めないということ。

皮膚が傷付いてしまったら、美肌や美脚は遠のいてしまいます。
早く綺麗になりたい気持ちはよくわかりますが、そこはグッとこらえて、あせらずゆっくりと、正しいソルトマッサージを行ってみて下さいね。

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