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正月太り解消!ホタテを使った代謝UPレシピまとめ7選【保存版】
料理をする女性
2013/10/21

ダイエッターの方におすすめしたい食材が「ホタテ」 年末から年始にかけては、ご馳走を食べる機会が多いのに寒いからといって家から出ないことが多い時期。久々に体重計に乗ってびっくりしたという人も多いのではないでしょうか。 食事を減らすことだけを考 …

青汁は本当にダイエットにいいのでしょうか
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2013/10/18

なかなかやせられない人が増えています。小学生だって糖尿病になる現代です。太ってきてしまってどうしようと考えている人も多いでしょう。まずは食事制限。お茶碗を小さくすると一杯食べてもけっこう満足します。 うちは子供用のおちゃわんに夕飯は半分ぐら …

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