美容のチカラ最新情報

ファスティングダイエットのやり方。飲み物は酵素ドリンクじゃないとダメ?
ファスティングダイエット
2018/01/10

美肌と健康を一緒に手にすることができて、しかもリバウンドしにくいファスティングダイエットは、正に無理なく理想のスタイルを目指すことができる、とても魅力的なダイエット方法です。 しかしどのようなダイエット方法にも、正しいやり方があるように、フ …

麦茶でダイエットができるってホント?痩せ体質が作れる理由
はと麦茶
2018/01/09

  ダイエット効果のあるお茶と言うと、むくみ解消に優れた効果のあるルイボスティーや、脂肪分解効果の高いウーロン茶が有名です。 確かに、お茶を飲むだけで体の中に滞りがちな水分を効率良く排出する効果があったり、脂肪を燃焼する効果を得ら …

ファスティングダイエットとは?メリットと断食との違い
ファスティングダイエット
2018/01/09

ファスティングとは英語で「断食」の意味です。 断食と言うと、辛い修行みたいだとか、お腹が空いてとても耐えられないと思う人もいるかもしれませんが、ファスティングには様々な方法ややり方があることから、自分に合った方法を選べば、誰でも無理なくファ …

麦茶は水出しと煮出し、どちらがいい?【味・成分・もち】
はと麦茶
2018/01/08

  香ばしい風味が癒される美味しい麦茶は、手軽で飲みやすいペットボトルのものの他にも、ティーバッグを使用して作った、煮出したものと、水に浸けて水出ししたものがあります。 暑い季節はより飲みやすい水出しにする人も多いですし、煮出した …

夏の癒やし!麦茶の効能:効果を引き出す正しい飲み方とは?
1b4e3c4df32737b1ea43f89bc2c023b8_s
2018/01/07

  夏になると多くの家の冷蔵庫に入っている麦茶は、緑茶や紅茶と並んで、日々の生活に欠かせないお茶の一つです。 キンキンに冷やした冷たいものを、暑い日や運動した後に飲むととても美味しいですし、温かい麦茶は香ばしい香りが何とも言えない …

冷え対策は冬だけにあらず!夏にも体を温めるべき理由とは
7c3ae965843c72f04ad7b63dba97b043_s
2018/01/06

  夏になると、つらい暑さを避けようと、どうしても冷たい食べ物や飲み物を日常的に取ったり、手や足を露出した服を着る機会が増えます。 何もしなくても汗が噴き出るような日には、冷たい食べ物や飲み物、風を通して肌をすっきり見せる服がとて …

冷え性さんの水分のとり方:体を温める飲み物・飲み方
半身浴
2018/01/05

  人は一日に約2リットルもの水分を摂取していると言われています。 しかし、この2リットル、何を飲むかによっては、体を冷やすことにも、体を温めることにも繋がります。 とにかく体が冷える冬は、温かいものを飲む人が多いですが、ただ温度 …