食事を美味しく食べるためだったり、スポーツや仕事の合間の水分補給だったりと、様々な用途で日常生活に欠かせないお茶ですが、どのようなお茶にも様々な効果や、飲むのに最適なタイミングがあるものです。 美肌を目指す為にも体にも優しいはと麦茶も、その …

脂肪や糖分の吸収を抑制する働きをすることから、ダイエット茶として人気のプーアル茶は、アンチエイジングに必要な抗酸化作用や、デトックス効果、体を温める効果があるなど、女性にとって嬉しい効果がいっぱいの飲み物です。 しかしどのようなお茶も飲み過 …

はと麦茶と麦茶って、どこか似ているイメージがあります。 まず、名前が良く似ているし、スーパーなどのお茶売り場でも、隣に並んでいることが多いものです。 そんなはと麦茶と麦茶は、確かに同じイネ科の植物から作られたお茶ですが、原料一つにしても、は …

揚げ物や炒め物が多い中華料理と一緒に飲まれるのが中国茶です。 ウーロン茶にジャスミン茶など、こってりした料理を食べた後の口をさっぱりさせたり、脂肪を分解する働きをするお茶として、ご飯のお供としてだけでなく、ダイエットに活用する目的でも近年中 …

毎日の水分補給や気分転換に、欠かせない飲み物がお茶です。 最もメジャーな緑茶を始め、玄米茶、ほうじ茶などの日本茶から、ハーブティー、ルイボスティーなど、様々な種類のお茶が身近で入手できる今日、自分がお気に入りのお茶を毎日楽しみながら飲んでい …

美味しくて体にも優しいプーアル茶を飲みたいけれど、どれを選んだらいいのか迷うし、どんなふうにして飲んだらいいのか分からない。 そんな疑問を持つ人も少なくないことと思います。 実際お茶というと、緑茶も紅茶も中国茶も、全部同じように淹れて飲む人 …

プーアル茶とウーロン茶は、どちらもダイエットに効果があるお茶として知られていますが、見た目は同じような褐色であることから、特に意識せず何となく味や気分で選んでいる人も多いことと思います。 プーアル茶とウーロン茶は、中華料理店や茶葉専門店以外 …