美容のチカラ最新情報

ヨーグルトは温めるべし!ホットヨーグルトのダイエットレシピ
2015/12/16

   体に溜まった老廃物を排出できれば、ダイエットに効果的な栄養素もキチンと吸収できる。さらに、代謝も高まり、脂肪なども燃焼しやすい体に。そんな、溜め込まない体を目指したいですよね。  老廃物を排出するには、まず、腸内環境を整える …

アルブチンで効率の良い美肌ケア。肌に直接&食べ物で身体の中から!
アルブチン
2015/12/16

気になるシミや色素沈着を改善するためには、美白のスキンケアが欠かせません。 数ある美白成分の中でもアルブチンは、厚生労働省からの認可を得た医薬部外品の成分であるだけでなく、副作用も少なく肌質を選ばず使用できるとして、多くの美白化粧品に配合さ …

冷凍でダイエット効果アップ!不思議食材&おかずレシピ集
2015/12/15

   素材を活かした料理、野菜などの食材のうまみが味わえて、おいしいですよね。過度な味付けをしないので、カロリーも抑えられます。けれど、ある手間をかけることで、ダイエットに効果的な食材へと変身できるものがあるんです。そのある手間と …

アルブチンの副作用と安全な使い方。アレルギー反応は?
へちま化粧水
2015/12/15

  年齢によるシミや、できてしまったニキビ跡の色素沈着を改善するのに欠かせない美白成分であるアルブチンは、肌の漂白剤と言われるハイドロキノンと比較しても副作用も少なく、安全で使用しやすい成分だと言われています。 しかしそんなアルブ …

精油を直接肌につけて大丈夫?エッセンシャルオイルの扱い方・使用期限
2015/12/06

  エッセンシャルオイルは植物由来の芳香物質です。従って、さぞや体に良いものだと思っている人も少なからずいます。しかし、アロマテラピーに関する本やサイトでは、エッセンシャルオイルを直接つけたりしないことと明記されていることが多いで …

玄関先にオススメのエッセンシャルオイル&アロマブレンド
2015/12/05

  アロマテラピーを生活の身近なところに活かしたいという人は多いものです。そこで特にオススメしたいのが玄関先での利用です。玄関は普段自分や家族が使う場所ですし、お客さんをお迎えする場所でもあります。そんなときにエッセンシャルオイル …

妊娠中や出産後のママ、赤ちゃんのケアにアロマを使ってもいいの?
アロマテラピー
2015/12/04

  アロマには、さまざまな効能があり、体にも心にも良い作用をもたらしてくれるということで注目されています。その注目度は年々高まっていますが、特にストレスを抱えやすい妊婦さんやママさん、そして赤ちゃんにも使えたら良いですよね。しかし …