美容のチカラ最新情報
ダイエットを頑張ってはいるけれど、どうしても太りやすい体質だから、思ったような結果が出辛い。そんな風に悩んでいる人も少なくないかと思います。 遺伝などで太りにくい体質、太りやすい体質というのはあるかもしれませんが、それ以外にも生活習慣や嗜好 …
女性ならいくつになっても美肌でいたいものです。年齢を重ねればある程度のシワやたるみは避けて通れない部分もありますが、それでも年齢を重ねた美しさを持つ美肌のおばあちゃんもたくさんいらっしゃいます。 そんな美しい肌を持つ人に限って、特別なスキン …
何だか化粧のノリが悪いとか、吹き出物やくすみが気になってなかなか治らないなどの肌トラブルが続く場合、もしかすると腸内フローラの状態が良くないバランスになっているかもしれません。 外食が続いたり、体調を崩した後は肌のツヤが無く、 …
健康効果だけでなく、美肌にダイエットにアンチエイジングにと、女性には嬉しい効果がいっぱいの腸内フローラですが、いったい自分の腸はどのような状態になっているのか気になる人も多いことと思います。 善玉菌、日和見菌、悪玉菌が織りなすお花畑のように …
体調がいまいちな時はお腹の調子もいまいちだったり、お腹の調子が崩れると肌の状態も芳しく無かったりするなど、お腹の調子は健康や美容に大きな影響を及ぼす体のバロメーターと言っても過言ではありません。 そのため便通改善、美容のために毎日ヨーグルト …
様々なダイエット方法が紹介され、色々な効果のあるダイエットサプリメントが販売されている今日、ダイエットをすると決めても、ただ単にご飯を減らして辛い我慢をしたり、慣れない運動を毎日続けなければならないプレッシャーに辟易するのではなく、もっと自 …
アンチエイジングや健康維持に欠かせないフラボノイドはコーヒーや緑茶など日常的に摂取する飲み物や、野菜や果物に含まれていることから、身近な食品から無理なく取ることができます。 しかし野菜や果物が嫌いな人やカフェインの多い飲み物が …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
