美容のチカラ最新情報

ダイエットを継続させる方法
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2013/11/01

ダイエットの方法について少し記述していきたいと思います。まず、簡単な考え方として、摂取カロリー<消費カロリー、のバランスです。 一日1500キロカロリー摂取し、1500キロカロリー消費すれば体重は変わりません。脂肪は約7200キロカロリーで …

減量とダイエットの違い
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2013/11/01

よく、「あと5キロは減らしたい」という言葉を聞きます。170センチ90キロの人と160センチ42キロの人が同じ言葉を発したとしても、感想として「ダイエット頑張ってね」と思うはずです。 しかし、前者は(体脂肪率にもよりますが)健康の為には「減 …

冷蔵庫にある材料で美肌ケア!おすすめの簡単毛穴ケアも
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2013/11/01

冷蔵庫にある材料で美肌ケア!これならとっても経済的だし毎日出来そうですよね。 お顔のケア、みなさんはどうされてますか?エステに通ったり、口コミや友達が使っているものや、テレビCMで見たりしたものを使ってみたりと様々かと思います。ここでは身近 …

セルフヘッドスパと美容マスクで効果的に潤い肌になるのが美肌の早道
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2013/11/01

いつの頃からか頭皮ケアがけっこう注目されはじめましたよね。今までにご自身で頭皮のケアをされたことはありますか? 先日ヘッドスパに行ってきました。 スチームをあててもらったり頭皮マッサージをしてもらったり。とても気持ちがよくてよだれが出そうに …

タイプ別クレンジング剤(オイル/リキッド/ジェル/ミルク/クリーム/泡/シート)
美容・ファンデーション
2013/11/01

メイクをしたらクレンジングは必須。いかに肌に負担をかけずして完璧にメイクを落とすかが大きなポイントになります。クレンジング剤にもいろいろな種類がありますので、まずはどんなタイプのものがあるか、ひとつひとつ挙げてその特徴をチェックしてみること …

ナチュラルウェーブ ハーブ&ゲル、さっそく買いに行きました
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2013/11/01

ジェルタイプのオールインワン化粧品、ナチュラルウェーブ「ハーブ&ゲル」との出会いは、ドラッグストアで貰ったひとつの試供品でした。でも聞いたことのないメーカーさんだし、パッケージデザインも(申し訳ないけれど)なんとなく古臭い感じだし……、とい …

ミネラルファンデーションは本当にクレンジング不要?
化粧品
2013/11/01

ミネラルファンデーションをあれこれ見比べているとき、こんなフレーズが目につきませんか?それは、「クレンジング不要」「つけたまま眠れる」のふたつ。 わたしのようなものぐさな人間にはかなり心を惹かれるフレーズなのですが、それってホントなのでしょ …