美容のチカラ最新情報
活性酸素が老化の原因になることが広く知られるようになってから、美容目的のサプリメントやエイジングケアの化粧品などには抗酸化物質を多く含むものが注目を集めるようになりました。 活性酸素を除去するために働く抗酸化物質は体内でも生産されるものです …
「活性酸素」、アンチエイジングに興味のある人なら必ずこのワードを耳にしているはず。 よく聞くけど一体何のことなのか、実はよくわかっていないというのが大半の声ではないでしょうか。身体の錆びとも言われていますが、具体的な影響がわかりにくいもので …
年齢を重ねると肌の乾燥を感じることが多くなるのは人間の身体の中の水分量にも関係しているようです。 人間の身体の中の半分以上が水分というのは広く知られていることです。赤ちゃんの頃は約75%、幼年期には70%、成人になると約60%になります。 …
「お肌の曲がり角」という言葉があります。 ある時期を境にしてお肌の様子が変わってくる時期を指しています。女性のお肌が美しく保たれるピークは20歳前後と言われています。 個人差はありますが多くの女性が肌の変化を感じ始めるので概ね当てはまるので …
女性が加齢による肌の変化を感じ始めるのはなんと20代から。そんなに早くから肌の変化を敏感に感じ取るものなのですね。 男性の場合は体力面や精神面などの変化に気が付き始めるのが30代後半から40代なのでやはり女性の方が敏感です。 人は誰でも歳を …
では、床を使った部分痩せ、ウェストやヒップなど下半身編をご紹介します。無理なく行っていきましょう。 床を使って部分痩せ下半身編1 ウエストシェイプエクササイズ ・ウエストシェイプエクササイズ1 床を使ったねじりのエクササイズで、ウエストを引 …
ラグやヨガマットの上でエクササイズを行うことで動きに集中し、無理なく取り組むことができます。上半身・下半身別のエクササイズを取り上げています。今回は二の腕やわき腹など上半身について説明します。 床を使って部分痩せ上半身編1 二の腕シェイプエ …