美容のチカラ最新情報
冬の風物詩のように思われてきた甘酒。最近、江戸時代には夏の飲み物だったという話をよく聞きます。「飲む点滴」とも言われるくらい栄養豊富な飲み物としても有名です。 美容や健康に良いという甘酒ですが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか。 …
季節を問わず悩んでいる女性が多いむくみ。むくみは体内の余分な水分が排出されずに溜まってしまう状態で、放っておくと代謝を悪くすることや、くすみやたるみを引き起こすことも。美容のためにも健康のためにも解消したい症状です。 むくみの原因と改善方法 …
フルーティーな香りと甘さが魅力の梅酒。特に女性に好まれるお酒ですが、美容・健康に効果がある事も有名です。梅に含まれているクエン酸には、疲れやだるさの原因になる乳酸を分解して代謝を良くする働きがあります。更に、血をサラサラにして血行を良くして …
実は７月や８月と同じくらいの紫外線が降り注いでいる５月、その他の冬の季節も紫外線対策は必要です。夏以外は油断して日焼け止めをこまめに塗っていない人も多いのでは？紫外線は日焼けやシミ・ソバカスを引き起こすだけでなく、肌の奥にある真皮を傷付け、 …
人間はストレスに晒されると体の中で活性酸素という物質が発生し、細胞を傷つけ、老化を引き起こしてしまうことも。そこで、そんなストレスフルな季節でも、いきいきとした美しさを手に入れるメニューを紹介します。 ストレス対策によい栄養素と食材 ストレ …
ぽっこりお腹！本格的に暖かくなって薄着になる前に“ぽっこり”を解消しませんか。 冬は寒さによる血行不良や運動不足で、便秘がひどくなりやすい季節。便秘でお腹がぽっこりになっている人も、そうじゃない人も、ダイエットの敵である便秘の解消から始めま …
特に女性は冷え症で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。冷えは手足が冷たくなるだけでなく、血行を悪くして、肌色を暗くくすんだように見せてしまいます。 女性は筋肉が少ないなどの理由で冷え症を起こしやすい上、子供を産むという女性特有の体ために …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
