ハンドケアのやり方。自宅でできるハンドバス、ハンドマッサージ、ハンドパック

 
マイナビウーマンのアンケートによると、「女性の年齢が一番あらわれると思う部位」と感じるランキングは、
●第1位／「（顔の）肌」……31.3％
○第2位／「手」……17.6％
●第3位／「首」……15.2％
になっています。

 
顔のケアを行われている人は、多いですが、なかなか手までケアできていない、という人も多いのではないでしょうか？
そこで、今回は、アロマを使って、ハンドケアをする方法をご紹介します。

まずはハンドバス

ハンドケアには、血流循環をすることも大切です。方法として、ハンドバスがお勧めです。
用意する物は
・ぬるま湯…タライ１杯分
・精油…２滴
になります。
ぬるま湯に精油を垂らし、よく混ぜて、手首まで浸しましょう。
お勧めの精油は、乾燥肌に効果的なカモミールローマン精油や血流の流れをよくするラベンダー精油などがお勧めです。

ハンドマッサージ

肌に若さを取り戻させる方法として、マッサージがお勧めです。そんなマッサージにお勧めのブレンドをご紹介します。

ハンドクリームとしても利用することができます。
手の甲を流すようにマッサージしましょう。肌荒れをしている部分があれば、ほぐすようにマッサージします。

すべすべになるハンドクリーム

ガサガサな手にしないためにもハンドクリームを塗ることも大切です。
そんなハンドクリームの作り方をご紹介します。

作り方は、下記のようになります。

日中は、手を洗う機会が多いので、ハンドクリームを塗りこんでもあまり効果がありませんので、寝る直前にハンドクリームを塗ると、効果的といわれています。

ハンドパックで保湿

カサカサしている手は、若々しさを感じることができません。そこで、お勧めが、ハンドパックです。

手袋は、どちらも100円ショップでも販売されています。

 
【データ出展】
『マイナビウーマン』Webアンケート「女性の年齢が一番あらわれると思う部位」
調査期間：2014年1月
有効回答数：323件

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