ニキビケアにアロマテラピー！植物の力で改善を目指す♪

アロマテラピーといえばいい香りのするオイルで、お部屋の中でディフューザーを使って香りを広げて…ということはもう皆さんご存知だと思います。
実は、お肌にも使用できるって知っていますか？
もちろん、ニキビ改善へのサポートもしてくれます。

いい香りだけではもったいない！
自然のエネルギーを凝縮させたスペシャルなオイル、アロマテラピーのことをご紹介します。

アロマテラピー（エッセンシャルオイル）の作用

まず、アロマテラピーとは芳香療法と訳される、自然療法の一つです。
使用されるのはエッセンシャルオイルという植物から様々な方法で抽出された液体。
とても高濃度なので、使用する際にはベースオイルと呼ばれる植物油に混ぜたり、お塩に混ぜたり、化粧水にプラスしたりと、希釈して使用されています。
芳香療法という名前の通り、香りをかぐ事でエッセンシャルオイルの成分を体内に取り込み、それぞれ働いてくれるのです。
エッセンシャルオイルは肌からも吸収され、それぞれの働きを行います。

にきび肌改善に繋がるエッセンシャルオイルを２つ後紹介

ニキビ肌さんへお勧めのエッセンシャルオイルはラベンダーとティートゥリーの二つ。
どちらのエッセンシャルオイルも強力な殺菌作用があり、ニキビのアクネ菌に対して有効に働きます。

ラベンダーの効果

ラベンダーは、アロマテラピーで使用されるオイルの中で、最も万能なオイルといわれており、ニキビ・火傷・擦り傷などの外傷の回復を促すたり、不眠・ストレスなど精神的に疲れている時に、心を緩めてリラックスさせる作用があります。

ティートゥリーの効果

ティートゥリーは、除菌や殺菌作用に加えて、身体の免疫力を高める効果があります。
特に冬場に使用することで、インフルエンザや風邪の予防に使用することも可能です。

通常、エッセンシャルオイルは希釈して使う必要があるのですが、この２つは原液のまま塗布することが可能な珍しいオイル。
（他のオイルは説明書きに従って必ず希釈しましょう）
綿棒の先に一滴垂らし、洗顔後の清潔な状態のニキビの先に置く様に塗布していきます。
とても濃度が高い状態での使用になりますので、たくさんつける必要はありません。

にきび改善エッセンシャルオイル購入時の注意点

エッセンシャルオイルは大自然の恵みであり、１００パーセントピュアなオイルです。
しかし販売されているオイルの中には、アルコールや香料・防腐剤等が使用された身体に塗布して使用することが出来ない、芳香専用のオイルもあります。

小さなボトルに入っており、似た形状で販売されていますので、購入の際は身体に使用できることを確認してから使用しましょう。

アロマテラピーの力で少しでもニキビが改善に向かうよう、香りを楽しみながらケアにプラスしてみてくださいね♪

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