ニキビの原因とは？クレンジングと洗顔不足がニキビの原因になる？

毎日のクレンジングと洗顔、丁寧に行っていますか？
ニキビの原因といえば、『過剰に分泌された皮脂』が上げられますよね。その皮脂を取り除いてくれるのが、クレンジングと洗顔。ニキビを改善に導くには、この二つが確実に行われていることが必須となります！

にきび肌を隠すメイクがニキビ悪化に繋がっています

ニキビが出来ている状態の時、肌はべたついたり、過剰に出た皮脂でテカテカしていたり、毛穴が開いていたりと、ケアすべきことが山盛り！
ついつい、ファンデーションを厚く重ねてしまったり、油分の多いコンシーラーをべったり塗ってニキビや毛穴を隠したり、ルースパウダーで皮脂を押さえたり・・・とにかく、たくさん重ねてしまいますよね。
更に、お化粧直しまで頻繁に行うとなると、クレンジングにも一苦労です。でも、クレンジングや洗顔をサボって、皮膚上や毛穴にファンデーション等が残った状態のまま放置すると、皮脂の分泌もスムーズに行われないだけでなく、正常なターンオーバーも行われなくなってしまいます。
結果、ニキビの悪化に繋がってしまうのです！

肌への負担を最小限に抑えたクレンジングを！

たくさん重ねたベースメイクをすっきり落としきるためには、丁寧なクレンジングが欠かせません。
でも、ニキビ肌はとってもデリケートな状態にあるため、ゴシゴシ洗いは厳禁！
ジェル・クリーム・乳液のいずれかのクレンジングを使って、肌をこすり過ぎない様、優しく撫でるようにメイクと馴染ませましょう。
ふき取りタイプは、肌に負担がかかりますので、必ず洗い流すタイプをチョイス。
素早くメイクと馴染み、すっきり感の強いオイルクレンジングが人気ではありますが、するすると滑る様な使い心地のために、肌との摩擦が強く、ニキビ肌にはお勧めできません。

クレンジング後には洗顔を！

クレンジングはメイクを落とすためのもの、洗顔は『毛穴の汚れを泡で洗う』のが役目。クレンジングの後は、必ず洗顔を行うようにしましょう。

顔を濡らした状態で、きめ細かく泡立てた泡を顔に乗せます。泡を転がすようなイメージで、顔全体に泡を広げ、クルクルと円を描きながら洗浄していきます。
おでこや頬の広いところからスタートし、目の周りや小鼻などの細かいところは最後に、指の腹を使って泡を転がして洗いましょう。
洗浄するときのポイントは、肌に手が触れないように洗うこと。手でゴシゴシ洗うのではなく、『泡』で洗って下さいね！
その後、たっぷりのぬるま湯で、髪の生え際、あごの下もしっかりとすすいで、洗顔の完了です。

朝にも丁寧な洗顔を心がけて

洗顔は、同じ手順で朝も行いましょう。睡眠中も、汗や皮脂が分泌されて、皮膚の上は汚れています。ニキビが出来ている時は特に、皮脂が分泌されやすい状態になっていますので、朝の丁寧な洗顔が重要です。
ニキビの原因は様々ありますが、ニキビ改善のためには、正しいクレンジングと洗顔が行われていることが第一条件。２つのケアを丁寧に行って、ニキビの原因を絶ちましょう！

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