ニキビと紫外線との意外な関係｜猫千代のニキビ研究所10～終わりに

 
これで、猫千代のニキビ研究所は終わりです。ここまで読んでくださり、ありがとうございました。読んでくださった皆さんには、少々長く感じましたでしょうか。

言葉足らずなものも多々ありますが、ニキビに悩む方が解決に向かうためのステップの一つになることができれば幸いです。

ニキビの原因は複合的であるケースが多い

お肌が落ち着きを取り戻した今に至るまでの雑感ですが、ニキビというのは年齢や体質が大きな要因で、その次に食事や生活スタイル、洗顔方法などの様々な問題複合的に重なって悪化しているように思います。
そうであったとしても、年を取ればニキビは引けてきますから……なんて楽天的な言葉を皆さんにかけてはいけませんよね……。大切な10、20代を過ごしているわけですから。

そのため、ニキビを解消するための実効的な対策を語り掛けなければいけないなぁと思いながら、生活編とケア編を執筆しておりました。
年齢や体質など自らの力では、どうにもならないところは仕方がないにしても、日頃の生活を振り返ってニキビに悪いことをしていたら、できる範囲で良いので直してみてはいかがかでしょうか。

ニキビには紫外線対策も必須！

そう、どこかに書こうと思ったのですが、書き込むタイミングを逸してしまったニキビ対策を最後に一つ書きまして、お別れです。

……外出時には、日焼け止めクリームがおススメです。猫千代は、日焼け止めクリームを塗ることを忘れて外出した後に何故かニキビが増えてしまいます。お肌がニキビで敏感になっているときは、日光も刺激になってしまうからではないかと勝手に推測しています。同じようなことにお心当たりのある方は、外出用のポーチに日焼け止めクリームを常備してみてはいかがでしょうか。

敏感肌と日焼け止めクリーム

ところで猫千代は、敏感肌なので日焼け止めクリームによっては、赤くただれて余計にニキビが増えるものもありました。ですので、日焼け止めクリームが合わないという方に無理にはお勧めできません……。

ちなみに現在使っている日焼け止めクリームは、「サンメディックUVデイプロテクトSPF50」です。資生堂から発売されています。透明なので、顔に塗っても白く不健康に見えることが無く、化粧下地にもなる使い勝手の良い日焼け止めクリームです。皆さんの中にも、日焼け止めクリームでニキビが減る方がいらっしゃれば嬉しいです。

発見！マスクをつけるとニキビが落ち着く

そう、あんまりニキビの炎症が顔全体にヒドイときは、大きめのマスクをすることもおススメです。保湿されて、肌が落ち着いていきますよ。

そういえば、日焼け止めクリームを塗らないとニキビが増えるとか、マスクで炎症が落ち着くって、いつ頃気づいたのかなぁ……。猫千代みたいな感じで、暮らしの中のふとした折に「これはニキビ対策になる！！」って新たに気づくものが皆さんにも見つかると良いですね。皆さんのニキビが少しでも減って、日常生活が楽しくなることを願っています。

ここまで読んでくださり本当にありがとうございました。ではでは！！

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