毛穴の開きは遺伝だった？間違った毛穴ケアはあなたの毛穴を余計に広げてしまいます

頬の内側の毛穴の開きや黒ずみは30歳を超えると突然目立って感じませんか？
実はこれって老化によって肌のハリが失われていくためにおこるんですって！

肌質は遺伝する？

肌には遺伝も大きく影響します。もちろん毛穴にも遺伝の影響があるんですよ。
両親のどちらかに毛穴の開き・黒ずみが目立つ人は、同じく毛穴が目立ちやすいということもあるそうなんです。
毛穴の大小は遺伝的なもので生まれた時からある程度決まっており、男性ホルモンが多く分泌されれば皮脂腺が大きく発達するそうです。皮脂の分泌が盛んとなり毛穴が目立つ肌になり、分泌が少ないと皮脂腺は大きくならず、毛穴が目立たない肌になるといわれています。

毛穴が開く原因

毛穴開きの一番の原因は、自分の皮脂やメイクが詰まり角栓となり、それらが毛穴の中で酸化してしまい、表皮の新陳代謝が乱れて、健康な角層の成長が阻害されてしまい、新しい細胞が生まれない事にあるといわれています。
身体全体の抗酸化力が下がっている事や老化も考えられます。
何が酸化の原因になっているのかを理解し、きちんとケアすれば目立たなくなる程度にまで改善します。
さらに、生活習慣によって毛穴が目立つことがあります。不規則な生活、喫煙、極端なダイエットを続けることでホルモンバランスが崩れ、毛穴の開きにつながるといわれています。

毛穴開きに効果的な栄養素

毛穴が開いていることに悩んでいる方には、ビタミンA、Eの摂取をオススメします。目立つ毛穴にも作用し、さらにシワの改善、しみを防ぐといった肌の美容美白効果もあります。
食物では、アボカド、ナッツ類などに含まれていますので、毛穴の開きを気にしている方は、積極的に摂ってみることをおすすめします。

冷やした化粧水や毛穴パックは？

洗顔の仕上げに、冷水や冷やしておいた化粧水で引き締める人もいるようです、しかし一時的に肌が引き締まるかもしれませんが、冷たいものを当てることが肌にとって刺激になってしまうので、オススメできません。

また、貼ってはがすタイプの毛穴パックは、剥がした時に角栓がたくさん取れるので、取れ具合が快感となり、病みつきになっているという人もいらっしゃると思います。
でも剥がす時に痛みがあるということは、肌にとってよいはずがありませんよね。
また、一度に皮脂を取ってしまうと、肌はそれを補おうとして皮脂を急激に出そうとします。
パックをした後は、必ずしっかり保湿をしてください。角栓を取っても毛穴のサイズは変わらず、むしろ毛穴が余計に広がってしまうこともありますので、適度に行うことが大切ですよ。

Tweet