睡眠不足がお肌に悪いことは周知されていますが、ただ睡眠時間を多くとればいい、ということではありません。美肌作りには良質な睡眠と、肌が回復するゴールデンタイムを知ることが大事です。 一日過ごした肌は身体と一緒で疲れがたまっています。日中に受け …

女性のエイジングの悩みで上位にあがる顔のシワ。年齢を重ねるごとに、肌の内側の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンが減少することでシワは深くなってきます。 コラーゲン、エラスチンとは肌をふかふかのベッドに例えるとスプリングのような役割りをする部 …

シミやくすみの原因となる紫外線は美容の大敵！！ 日焼け、ではなく最近は“光老化”という言葉もよく耳にするようになりました。それによって以前より日焼け止めのデイリーユーザーは増えてきていますね。 紫外線が最も強いのは５月～７月にかけて。この時 …