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乾燥肌対策に良いレシピ!しっとり健康的な肌へ
料理をする女性
2013/10/21

乾燥肌に悩む女性は多くいます。一年を通して悩む方もいれば、季節の変わり目や花粉の多い時期になる方もいます。今の時期は空気が乾燥しているので、特に注意したい季節です。乾燥肌を改善させるためには、適切な肌のケアと睡眠・運動・バランスの良い食事が …

美肌・美髪・便秘解消!甘酒レシピまとめ7選【保存版】
タブレットを見ながら料理をする女性
2013/10/21

冬の風物詩のように思われてきた甘酒。最近、江戸時代には夏の飲み物だったという話をよく聞きます。「飲む点滴」とも言われるくらい栄養豊富な飲み物としても有名です。 美容や健康に良いという甘酒ですが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか。 …

紫外線対策「スナップエンドウとシラスのパスタ」のレシピ
料理をする女性
2013/10/21

実は7月や8月と同じくらいの紫外線が降り注いでいる5月、その他の冬の季節も紫外線対策は必要です。夏以外は油断して日焼け止めをこまめに塗っていない人も多いのでは?紫外線は日焼けやシミ・ソバカスを引き起こすだけでなく、肌の奥にある真皮を傷付け、 …

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