卵白パックにはいくつかやり方があります。どれもお家にあるもので簡単にできるものばかりなので、目的に合わせて行ってみてください。筆者も卵白パックを体験しましたのでその感想も書いています。   ⇒手作り卵白パックの成分と効果 &nbs …

みなさんこんにちは。 身近で簡単に美肌に近づく食材をご存知ですか？ 今回はエスティーローダのモデルを務めるケンダル・ジェンナーやキャサリン妃も取り入れている美容法としても注目されている卵白を使った美容法（卵白パック）の成分と効果について解説 …

  アセロラは果物である上に、ドリンクや飴、ガムなどのお菓子でも多くみかけることから、とても安全で身近な食品というイメージです。 しかしお菓子やジュースで摂取している分には大丈夫でも、サプリメントや健康食品で摂取するとなると、いく …

  アセロラは生の果実は日本では販売されていませんが、サプリメントや化粧品、ドリンク、飴などのお菓子など、様々な形状の商品がたくさん販売されています。 そんなアセロラを毎日摂取して、美肌やダイエット実現を目指すためには、一番効果の …

  アセロラという食品をご存じでしょうか？ ジュースやお菓子でもお馴染みのアセロラは、鮮やかな赤い実がいかにも体に良さそうな果物です。 味は甘酸っぱい果物の中でも、比較的酸味が強いものとして好んで摂取している人も多いことと思います …