シモン茶とは？古代より万能薬とされたシモン芋のお茶

シモン茶というお茶をご存じでしょうか？
シモン茶はダイエットに効果があるとして、ドラッグストアやネットショッピングなどでも購入できるお茶の一つです。
ダイエットに効果的なお茶と言うと、他にも黒ウーロン茶や、杜仲茶、ルイボスティーなどがありますが、身近な存在で名前もよく知られているこれらのお茶に対して、シモン茶はどんなものなのか、知らない人も多いかもしれません。

しかし、そんなシモン茶には、他のお茶には無い優れた効果がたくさんあると言われています。
古代より万能薬として重用されてきたシモン芋を原料とする、シモン茶についてご説明していきたいと思います。

シモン茶の原料はシモン芋の葉や茎

シモン芋は白いさつまいもといった見た目をしている芋で、さつまいもと同じヒルガオ科の植物です。
大きさはさつまいもよりもかなり大きく、原産国はさつまいもと同じ中南米で、古代より万能薬として大切にされてきた植物でもあります。
日本には1970年代に伝来し、主に九州南部の宮崎県などで栽培されています。

シモン茶は、そんなシモン芋の葉や茎を使用して作られたお茶です。
一見、聞き慣れないシモン芋という植物ですが、よく似た形をしているサツマイモと比べて、約数倍とも言われている、豊富な栄養成分を含んでいることから、シモン茶を飲むことで、様々な美容や健康効果を得ることができるとして、広く知られるようになりました。

シモン茶はどんな効果があるの？

シモン茶の原料であるシモン芋には、豊富な栄養成分がたっぷり含まれています。
特に食物繊維の量は、他のお茶と比べて群を抜いて多いことから、便秘をスムーズなお通じへと改善していく効果があります。
また、血糖値の上昇を抑える効果や、中性脂肪を分解する効果があることから、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の予防だけでなく、優れたダイエット効果も実感することができます。

他にも抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンCもたっぷり摂取できるので、老化や病気の元である活性酸素を除去するアンチエイジング効果も期待できます。
女性で気になる人も多い貧血や、体の冷えを解消する血液サラサラ効果も実感できるので、是非毎日の食生活に取り入れていきたいお茶です。

シモン茶にはどんな種類があるの？

シモン茶はドラッグストアの健康茶のコーナーや、楽天やAmazonなどのインターネットショップで購入することができます。
ドラッグストアなどで入手しやすいものでは、山本漢方製薬の山本漢方のシモン茶100％（3g×16袋 1,260円税込）です。ティーバッグなので手軽で飲みやすく、ホットでもアイスでも楽しむことができるので、季節を問わず飲みたい商品です。

インターネットショッピングで購入する場合は、店頭よりもさらにたくさんのシモン茶を見つけることができます。
産地に拘って国産のシモン茶を選びたい場合には、がばい農園のシモン茶（3ｇ×40包 1,512円税込）がお勧めです。鹿児島産のシモン芋の葉や茎から製造されたシモン茶を、たっぷり楽しむことができます。

他にも、森のこかげ健やかハウスのシモン茶（2ｇ×80袋 1,944円税込）も、国産のシモン芋を原料にしたシモン茶です。
2ｇとティーバッグの容量も少量なことから、一人でシモン茶を楽しみたい人や、仕事の合間に一杯だけシモン茶を飲みたい人にも最適です。
ティーバッグに入ったシモン茶は、扱いやすく作りやすいですが、それ以外にもシモン茶の栄養成分を余すことなく摂取したい人にお勧めの、粉末タイプのシモン茶もあります。

森のこかげ 健やかハウスのシモン茶（100ｇ 1,080円税込）は、そんなシモン茶の茶葉を粉末にしたタイプの商品なので、作った後捨ててしまう茶葉に残る栄養成分も、無駄なく全て摂取することができるものです。

粉末タイプはそのままお茶としてだけでなく、ヨーグルトや甘酒に入れて食べたり、牛乳や豆乳に入れて飲んでも美味しいので、様々なアレンジを楽しみながら、シモン茶を摂取していくことができます。
クッキーやお好み焼きなどの料理に加えることもできるので、バリエーションも豊富で飽きが来ないのも嬉しいところです。

シモン茶の気になる味や色は？

シモン茶の色は薄い褐色といった、ミントティーやカモミールティーみたいな、よくハーブティーなどにある色で、とても飲みやすい見た目です。
しかもノンカフェインで、さっぱりした中に少し甘味のある優しい風味のお茶です。
そのまま飲んでも勿論美味しいですが、原料がさつまいもと似ているシモン芋の葉や茎なことから、焼酎などのお酒で割っても美味しく頂くことができます。
また、クセがあまりなく、比較的飲みやすいお茶なので、たっぷりやかんなどで煮出して作って、毎日の水分補給に取り入れるのもお勧めです。

このようにシモン茶は、シモン芋という芋の葉や茎が原料の、とても飲みやすいお茶です。
気になる人は是非今日からシモン茶を飲んでみて、その効果を実感してみましょう。

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