アロマの効果｜ユーカリ／ゼラニウム／サンダルウッド／ティートゥリー／イランイラン

 
アロマオイルにはオイルの持つそれぞれの意味があります。

メディカルな効果とスピリットへの効果を知って今の自分に必要な香りを身に纏いましょう。

アロマが持つ効果・効能

今日も香りの効果効能とメッセージを紹介します。
胸いっぱい吸い込んで、深呼吸するだけでも効果抜群香るごとにハートをそっと癒したり背中を押してくれる……まるでパワーストーンや御守りのように、使うことができるのです。

ユーカリ

【香りのイメージ】
呼吸スッキリ。

【対応する感情】
閉塞感、恐れからくる窮屈感、必要以上の責任感。

鼻や喉の調子が悪い時に呼吸をしやすくするアロマとしてよく使われます。抗菌作用抗真菌作用が高いため、お部屋の空気清浄やウィルス予防にも最適です。

簡単でオススメなのは、風邪などが流行る時期にマスクにユーカリを一滴垂らして出掛けること。抗菌対策にも役立ちます。
また洗面器に熱めのお湯を張りユーカリを数滴垂らして蒸気吸入をすると、スッと呼吸が楽になります。

【香りからのメッセージ】
深呼吸をしましょう。心にもある程度のゆとりがなければガチガチで動けなってしまいます。
こうでなければならないという概念にしばりつけられてはいませんか？いまはたくさんの責任や窮屈な人間関係の中にあるのかもしれません。もう少し自由なスペースを作りましょう。

ゼラニウム

【香りのイメージ】
甘い、安心、受容。

【対応する感情】
不安感、ストレスによる神経疲労。

ゼラニウムは高ぶった神経を落ち着かせます。またホルモンバランスを整える香りとして、更年期障害の改善などにも使われています。

【香りからのメッセージ】
安心して楽しむ遊ぶこと楽しむこと喜ぶことをたくさんしてください。気づいていないかもしれませんが、頑張って身を守ろうとしなくても、いつもたくさんの人達や愛情に守られています。守られている受け入れられているという安心感を、ゼラニウムは与えてくれます。

サンダルウッド

【香りのイメージ】
静寂、ウッディ。

【対応する感情】
神経の興奮、精神的な疲労、考えすぎ。

日本では古くから親しまれている白檀の香り。現在ではとても貴重なアロマです。熱や興奮を冷まし心を穏やかにし深い落ち着きをもたらしてくれる香りです。

またサンダルウッドは皮膚を柔らかくし潤いを与えてくれます。最近では化粧水やクリームなどに使われることも増えてきました。
サンダルウッドを使って化粧水などをご自身で作って見るのもオススメです。次回は作り方もご紹介しますね。

【香りからのメッセージ】
自分の内側との対話

日々の喧騒を離れ、一人静かに瞑想できる時間を持ちましょう。いつも求めている答えは自分中にあります。
外側に答えを求めすぎて疲れたときは、慌てずに自分を見つめてみましょう。こころの成長の時期が来ています。

ティートゥリー

【香りのイメージ】
爽やかグリーン

昔から風邪や咳頭痛の薬として使われてきたアロマです。
抗感染作用はアロマのなかでダントツに強い効果を発揮します。細菌やウイルスなどお部屋の空気清浄や足湯にいれて、殺菌効果なども期待できます。

【対応する感情】
無気力神経衰弱

【アロマからのメッセージ】
自然と触れ合う。

日常から少し離れて、自然のなかで自由な時間を過ごしてみましょう。
人間も自然の一部です。緑や海太陽の光、自然を感じてエネルギーをうけとってみてください。新しい見方ができるようになるかもしれません。

イランイラン

【香りのイメージ】
甘く官能的。

香料として昔から香水に使われてきたイランイラン。インドネシアでは新婚初夜のベッドにイランイランの花が置かれるという、官能的な香りです。緊張をほぐして気持ちを明るく開放的にしてくれます。

【対応する感情】
落ち着けない焦りやイライラ、内向性。

【アロマからのメッセージ】
女性性を開きましょう。男女問わず女性性のバランスが整うと地に足がつき、柔らかく順応性が高まります。
なにかをクリエイトして生みだすことや育てることも女性性の働きです。

女性であれば女性らしく振る舞うことに抵抗があるとき、イランイランは女性性のバランスを整える手助けをしてくれます。

苦手な香りを無理して使う必要はない

イランイランは好き嫌いがハッキリする香りです。アロマの持つメッセージが自分には必要だとしても、どうしても香り受け入れられない時もあります。そんなときは単体ではなく他のアロマとブレンドして使ってみても良いですね。
それでもやっぱり苦手なだなぁという時は無理して使わないでOKです。

心身の状態が変われば香りの感じ方も変わってきますよ。お気に入りのアロマを見つけてくださいね。

 
次回はアロマオイルで作る簡単な香水の作り方をご紹介します。

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