頭皮のたるみ解消で若返る！頭皮のたるみの原因と解消法ベスト8！

頭皮のたるみは年齢を5歳アップさせるとか！？たるみは顔だけでなく、頭皮からもきています。たるみのある頭皮は、老け顏の原因になります。さらに髪の老化にもつながります。

刺激の強いシャンプー

刺激の強いシャンプーは、頭皮を乾燥させ、たるみを招きます。頭皮の乾燥を防ぐには、自分に合ったシャンプーを使いましょう。

洗髪しすぎ

洗髪しすぎは、頭皮の乾燥をまねき、たるみの原因になります。頭皮を清潔に保とうとする行為が裏目に出てしまいます。洗髪は一日一度だけ。乾燥のひどいときは、シャワーだけで髪や頭皮を洗うだけで十分です。

洗髪剤をしっかりすすがない

シャンプーやトリートメントなどの洗髪剤が頭皮に残ると、頭皮の乾燥を招き、たるみの原因になります。

しっかりシャワーですすぎましょう。シャンプーは最低3分、トリートメントやコンディショナーは、ぬるつきが落ち、きしまない程度まで落としましょう。

整髪剤、コンディショナーの付着

整髪剤やコンディショナーの使いすぎは、頭皮へ付着、乾燥を招き、たるみの原因になります。整髪剤やコンディショナーは、頭皮に付かないように使いましょう。なるべく根元を避けると、頭皮への付着を防げます。

強いマッサージ

強いマッサージは、頭皮のたるみの原因に。頭皮のマッサージは、血行を促進するに最適です。でも顔の肌と同じように、強いマッサージは禁物。スキンケアするように、やさしくマッサージしましょう。

血行不足

血行不良は、頭皮のたるみの原因になります。血行を促進するには、頭皮マッサージ、睡眠を取る、運動をする、ブラッシングするのが効果的です。ただマッサージやブラッシングのやりすぎは禁物です。やさしくやると効果的ですよ。

睡眠不足

睡眠不足は、顔のたるみと同じく、頭皮のたるみを招きます。しっかり睡眠を取りましょう。

潤い不足

頭皮の潤い不足は、たるみを招きます。そこでおすすめが、保湿力の高いホホバオイル。吸収がいいので、ベタつかず、潤い不足をストップ。スキンケア、頭皮、髪のお手入れにぴったりの万能オイルです。マッサージするか、なじませるだけ。潤い不足解消だけでなく、老廃物も除去しやすくなります。

頭皮のたるみは、加齢で逆らえないもの。でもケア次第で抑えられます。正しく頭皮のたるみをケアしましょう。これが美しい髪を育てることにもつなげられます。

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