人気の日本酒風呂を半身浴に応用！その効果・効能を実際に検証しました

スキンケア化粧品にもよく使われる日本酒。

スポンサードリンク

日本酒は飲むだけでなく、肌につけることでも様々な効果を得られます。
ここでは、日本酒の効果効能とともに、半身浴での活用方法をお話ししたいと思います。

知られざる日本酒の効果効能

日本酒がどうしてお肌にいいのか？そして、体にもいいのか？
米麹が注目されるようになるまでは”日本酒が体にいい”なんてピンと来ない人が多かったと思います。

最近になって日本酒の美容と健康効果について注目する人が増えていますが、そんな中で、半身浴に日本酒を使う人も増えて来ているという情報を耳にして私も早速試してみることにしたのです。

まず、知っているようで知らない日本酒の効果効能ですが、大きく分けて、

「美白効果」
「血行促進」
「老化防止」
「健康維持」
「リラックス効果」

の5つの効果効能があげられます。
この5つの効果効能を聞いただけでも、半身浴にいいのはわかりますよね。

さてここで注目したいのは、やはり「血行促進」と「リラックス効果」ではないでしょうか？

ます「血行促進」については、肌から日本酒が浸透することにより体温が2度ほど上がる効果があり、さらにその体温をキープする働きが日本酒にはあるのです。
ですから、体温上昇により血行促進効果があるということなのです。

また「リラックス効果」としては、アルコール全般的にアデノシンという成分が含まれているのですが、日本酒は特にそのアデノシンを沢山含んでいます。

アデノシンには、血管を広げる効果があり、それによってリラックス状態へと体を導いてくれて、血流もさらに良くなるのです。

また、日本酒の香りにも注目です。クラっと酔ってしまいそうな香りには実は神経を落ち着かせる効果があるのです。

日本酒を入れて半身浴をする方法はすごく簡単です。
単純に200ml程度の日本酒をお湯に入れていつものように半身浴をするだけです。

私自身が半身浴をして感じたことは、他に使用した入浴剤とは血行促進の感じや、体の温まり方が違ったということです。
血管が広がって血流がよくなっているのも感じましたし、その日はぐっすり眠ることが出来ました。

腰痛を少し持っているのですが、日本酒で半身浴をすると2、3日間、腰痛がましでした。体が芯から温まった証拠だと思います。

そして、汗の出る量は勿論、多かったです。
なんとなくですが、ジトッとした汗をかきました。
つまり、ドロドロ汗ということですね。

ドロドロ汗を半身浴でかくと、ダイエット効果がかなりあるんですよ！