活性酸素を除去すると言われている「水素水」は、静電気体質の方にもオススメです！

内臓年齢という言葉をご存知ですか？
これは、実年齢とは別に、内臓が持っている機能の衰えを指しています。
つまり、それぞれの内臓が持っている機能が正常であればあるほど、「内臓年齢が若い」ということになるわけです。

内臓年齢が衰える原因はどこにあるのでしょう？

ということになりますが、これには「内臓の病気による免疫力の低下」、「加齢によるホルモンの減少」、「活性酸素の増加」などが原因として考えられています。
特に「活性酸素の増加」は、私たちの細胞を老化に導く物質であるため、できれば体外に排出してしまいたいものです。
「活性酸素」は、私たちが体内に取り込んでいる酸素のうちの約２％が姿を変え発生するものですが、これが内臓年齢を低下させる大きな原因となっています。

ということは、「活性酸素」を身体から追い出す工夫をすればいいということ。
これには「ビタミンＣ」、「ビタミンＥ」、「亜鉛」などの摂取が効果的であるといわれていますが、さらに効果的な方法があるんです。

コンビニにも売っている水素水

実際に私が試し、「これはイケる！」と感じた「活性酸素」を追い出す方法、それは「水素水」を飲むこと。
きっかけは、静電気から身を守る方法を調べているうちに、「水素水」が効果的であることを知ったことにありました。
これにより、毎年悩まされていた滞電がなくなり、静電気の発生がほとんどなくなりました。

若い内臓年齢を保つためには、十分な睡眠やバランスの取れた栄養素の摂取はもちろん大切です。
自己判断は危険ですが、健康診断などで内臓に異変があった場合には、医師の指導のもと、「水素水」を飲用するというのも、ひとつの方法ではないでしょうか。

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