>
【私の体験談】突然現れた頭皮湿疹。発見から現在まで
髪 頭皮
2015/07/28

  頭皮湿疹の原因には、皮脂や汗の過剰分泌、パーマ液やカラーリング剤に配合されている化学物質によるかぶれ、シャンプーなどのヘアケア製品に配合されている主原料や化学物質によるかぶれ、過剰なシャンプー、頭皮の乾燥などがあります。 そし …

ストレスは冷え性の敵!ストレスを解消して体温を上げる6つの方法
2015/07/26

  ストレスは思っている以上にからだに影響を与えてしまうもの……そのひとつが冷え症になります。冷えを感じ始めたらからだの不調のはじまりなので、しっかり解消して健康的に過ごしたいですよね。ここではストレスが冷え症を招く理由やストレス …

冷えを改善する食事の摂り方 コツを押さえればもっと体は温まる!
2015/07/26

  冷え症を改善するためには食事の摂り方が非常に重要です。もちろん何を食べるかも大切ですが、より効果的にいただくためには食べ方にもコツがあります。ここでは冷え症を改善するための食事の摂り方をまとめました。   意外!食べ …

体を温める食べ物・飲み物で冷え症を改善!冷やす食材との見分け方
2015/07/26

  冷え症を改善するためにからだを温める食材を積極的に摂りましょう。また冷やすものとのバランスを考えて食べるのが上手な方法ですよ。ではからだを温める食材と冷やす食材はにはどのようなものがあるのか見ていきましょう!   体 …

筋肉痛もインフルエンザも!知らなきゃ損する馬油のこんな
2015/07/24

  馬の油と書いて『馬油(読み方は、ばーゆ)』。 保湿剤としてよく知られている馬油ですが、ただそれだけの使い方では余りにももったいない程の幅広い使い道があるのです。   原料は食用の脂分 原料は文字通り馬の脂肪分で、純度 …

X脚はグッズで治す!X脚矯正グッズの選び方とメリット・デメリット
2015/07/23

  X脚とは、転んで足を擦りむいたときのように、その状態を引き起こした原因について簡単に絞り込むことはできません。なぜならX脚というのは、歩き方や座り方、荷物の持ち方などの日常的な生活習慣の他、足首や骨盤、股関節などの歪みによって …

X脚を改善するための整体院の選び方:X脚が引き起こす意外な体調不良
2015/07/23

  内股と混同されやすいことから、O脚に比べて改善の意思を持たない方も少なくないX脚。しかしこれが体の不調を呼び起こすことをご存じでしょうか?   X脚は股関節および膝の関節が歪み内側に曲がっている状態を言いますので、腰 …