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炭酸効果で美髪を作る!炭酸ヘッドスパのスゴイ美髪効果!
炭酸スキンケア
2015/08/18

  いま、美容業界では“炭酸”のもつ美肌作用や美肌効果に注目が集まり、炭酸洗顔、炭酸パック、炭酸化粧水など炭酸を使用したスキンケアアイテムが注目されていますよね。 美容に敏感な方なら、すでに炭酸スキンケアを始めているかたはたくさん …

身体を内側からキレイに!炭酸の持つ驚きの健康効果とデメリット
炭酸水洗顔
2015/08/17

  炭酸は美肌や美髪などの美容効果だけではなく、健康にも大きな効果をもたらすとされています。 炭酸の持つ健康パワーはテレビや雑誌など、いろいろなメディアでも注目されているので、目にしたことがある人もたくさんいるのではないでしょうか …

夜食には体を老化させる要素が満載だった!ちょっとだけならの甘い罠
2015/08/17

  時刻はもうすぐ真夜中……。夕食も食べたけど、「小腹が空いて何か食べたいな」と思い、あなたは菓子パンやチョコレートを頬張る――それが、老化の原因となっていることも知らずに。   寝る前にお腹が空いていると、どうしても何 …

万能アロマテラピー♪アトピー、花粉症などアレルギー症状を鎮めるレシピ
アロマテラピー
2015/08/16

  最近、アトピーなどのアレルギー反応に悩まされる人が増えてきました。ストレスを抱えていると余計に悪化したりもするものです。蕁麻疹はひどくなると、呼吸器の粘膜に現れるので呼吸ができなくなるケースもあります。危険を感じたら一刻も早く …

鎮静作用のあるアロマレシピ…イライラ、そわそわを落ち着けたいときに
頭を抱えている女性
2015/08/15

  特に何かがあったわけでもないのに、妙にイライラすることってあったりしませんか? どこかに理由はあるはずですが、それを突き止めたくないときもあります。ただ、イライラはどうしても周りの人に影響してしまうので、上手くコントロールした …

冷え性改善なら断然オススメの半身浴!半身浴の方法と5つの効果
乾燥肌
2015/08/11

  からだを温める方法のひとつに半身浴があります。一日一度からだの芯まで温めることで冷え性の改善につながりますよ。他にもうれしい効果がたくさんあるので、ぜひ毎日の習慣にしましょう。ここでは半身浴が冷え症にもたらす効果や方法について …

【冷え性改善】簡単な運動と呼吸で基礎代謝&筋力アップさせる方法
ランニング
2015/08/10

  冷え症は健康に悪いと言われているのはなぜなのでしょうか。なぜ温めるのがいいのか、またどのようにして温まるのか……わからない方もいるでしょう。結論から言うとからだを温める方法は運動が最適です。ではまずからだが温まるメカニズムから …