美の女性ホルモンことエストロゲンのバランスを整え、美容やダイエット、健康に様々な効果があるとして近年注目されている成分がエクオールです。 大豆製品を摂取することで、大豆イソフラボンを原料として腸内細菌の代謝によって生成されると …

  スーパーイソフラボンという名前や、テレビで紹介されたことで一躍人気の成分となったエクオールは、更年期障害の緩和だけでなく、ダイエットや美肌、健康維持など様々な効果があることから、女性なら誰しも毎日の生活に取り入れていきたい成分 …

  一昔前の更年期世代の女性と異なり、最近の40代50代の女性はとても若く、お洒落で魅力的な人が多いものです。 若く見えてお洒落に気を遣うということは、楽しく日々を過ごすためにもとても大切なことですが、いかんせん体の中は刻々と時を …

  女性のキレイや健康の維持に欠かせない女性ホルモンはエストロゲンです。 多く分泌する時期も生理後から排卵日までの約2週間と限られるだけでなく、生涯で分泌される量はスプーン1杯程度とほんの僅かですが、その効果は美肌からダイエット、 …

  生理不順や更年期障害、月経前症候群など、女性には男性には無い様々な体の悩みがつきものです。 そんな悩みを解消するために、サプリメントやヨガなどのエクササイズや、女性ホルモンのバランスを整えるために良いと言われている、大豆製品を …

  美肌のビタミンとも言われ、肌や髪にとって欠かせない栄養素であるビオチンは、普段普通にバランスの良い食事を心がけるだけで、不足することはまず無いと言われています。 しかし実際には、毎日バランスの良い食事を心がけているはずなのに、 …