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シミ・シワを予防・改善する「睡眠」を取るためにすべきことのまとめ
歯ぎしり
2013/11/20

シミ・シワ改善に睡眠が有効ってご存知でした? 布団に入っても、なかなか眠れない…これでは睡眠の質はおろか、寝不足でシミ・シワの原因になります。 睡眠でシミ・シワを改善するならまず寝つきをよくすることが大切です。     …

シミ・シワに効果絶大!おすすめのクレンジング2選
クレンジング
2013/11/20

スキンケアでもクレンジングは軽く見られがち。 とりあえずメイクや汚れが落ちれば…そんな気持ちで選んでいませんか。     実は、間違った考え方がシミ・シワを促進させています。クレンジング選びは、シミ・シワを予防するための …

安上がりでかわいいセルフジェルネイルをする方法
白っぽいネイル
2013/11/19

マニキュアよりも断然長持ちのジェルネイル。セルフで楽しめたらサロンよりも安く済むし、自分の好きな時間にできるのでおすすめです。 セルフネイルの際に役立つプチ情報! セルフだからこそできる、見た目を気にせず安上がりな方法をお伝えしますね。 ド …

やみつきになる腸内洗浄!慢性的な便秘や宿便を根本解決
gf2160379621
2013/11/19

あなたは、「腸内洗浄」という言葉を見聞きしたことがありますか?   「腸内洗浄」とは、文字通り大腸の奥まで洗浄し、腸内の浄化を図ろうというものです。     腸内洗浄のリスクを最初にお話します 現在、「腸内洗浄 …

ネイルの前に「ささくれ」の複数の原因と対策を知っとこう
女性ドクター・講師
2013/11/18

せっかく素敵なネイルをしていても、見栄えが悪くなってしまうことがたまにありますよね。 誰でも一度は経験したことのあるささくれ。 皮膚がめくれたり、避けてしまったり…とても気になります。 きちんとしたケアをせず指などで引っ張り、皮膚が薄くなっ …

ついつい習慣的にやっていることが目元のくすみにつながる?
メイク
2013/11/18

メイクを落としたら目の周りがどんよりとくすんでいる人いませんか?? 上まぶたのアイホールから下まぶたの頬骨の上にかけて。     このゾーンが茶褐色にくすんでいる人をよく見かけます。 これってとっても顔を“疲れてフケた感 …

無表情はシワになりにくい?無表情だから筋肉が弱ってシワになる?
gf1420432572
2013/11/18

顔には無数の細かい筋肉があります。 笑った時に口角を引き上げる“口角挙筋”や目尻を下げる“眼輪筋”、起こった時に眉間にシワを作る“皺眉筋”。     その数は約30! 人は感情と連動してこの筋肉を動かし、表情を作ります。 …