今、話題の「デトックススープ」をご存じでしょうか? トマト(もしくはトマト缶)、キャベツ、たまねぎ、セロリ、ピーマンをコンソメで煮込んだスープのことを言います。 体内にたまった老廃物を外に出す役割をしてくれるということで大変話 …
続けて、椅子に座ってできるエクササイズです。 下半身中心のエクササイズで、ウエストシェイプに挑戦しましょう!! おなか回り引き締め1 1.膝の真下にかかとがくるように、両足を揃えて椅子 …
シミ・シワを防ぐためには、ムダな刺激を肌に与えないことです。そうするために、守らなければいけないことが、いくつかあります。スキンケアの効果を高めるための、基本中の基本。必ず守りましょう。 シミ・シワを防ぐために、 …
爪って周囲の人に意外とよく見られているものです。華やかなネイルアートはTPOや好みによって意見が分かれることもあるでしょうが、少なくとも「健康的な爪は美しい」という点に関しては、異論を唱える方は少ないのではないかと思います。 …
シミ・シワ改善に効果的なのが、肌の酸化を防ぐこと。ご存じの方は多いでしょう。シミ・シワができる原因の8割は、紫外線の影響と言われています。紫外線を浴びると皮膚が酸化し、メラニンが増え、シミの原因になります。 また、肌の弾力を奪うことがシワの …
みなさんはリンスインシャンプーってお使いになったこと、ありますか? わたしはあります。 使用する頻度はかなり低いのですけど、家族がクラシエから出ている「海のうるおい藻リンスインシャンプー」を気に入っていて、常に浴室に置いてあるんです。 &n …
ニキビってひとつできただけでもホントに憂鬱。なぜか目立つところにできて、しかもなかなか治りにくかったりするんですよね。 体質的にできやすい、できにくいというのはあるものの、ニキビは比較的ありふれた皮膚疾患。つまり …