>
レスベラトロールサプリの副作用と摂取量の目安
レスベラトロール
2016/07/10

  アンチエイジングや美容、健康にも欠かせない抗酸化作用がある成分として、ポリフェノールは有名です。 ポリフェノールの一種であるレスベラトロールは、長寿遺伝子に働きかける効果もある、とても魅力的で積極的に取り入れていきたい成分です …

レスベラトロールの美容&健康作用。ダイエットにも効果あり?
レスベラトロール
2016/07/09

  美しくなるために肌に有益な美容成分はたくさんありますが、美容だけではなく健康にも優れた効果を発揮するものが多いようです。 実際、健康でなければスタイルや肌の状態を気にかける余裕は生まれませんし、美しくあるためには健康であること …

上限値は絶対厳守!イソフラボンの効率的な摂取方法・摂取量
2016/06/26

  美肌やダイエット、バストアップ効果だけではなく、辛い月経前症候群や更年期障害の症状にも優れた効果を発揮するイソフラボンは、多くの女性にとって、とても魅力的な成分です。 しかし過剰摂取してしまうと、逆に女性にとって怖い病気のリス …

イソフラボンの3つの効果:大豆が女性をきれいにする理由
2016/06/25

  ダイエットに美肌に女性ホルモンのアンバランスを補うのにも効果があるとして人気のイソフラボンは、豆腐や豆乳、きなこ、納豆などの大豆製品に多く含まれている成分です。 どれも手軽で入手しやすい食品ばかりなことから、毎日意識してイソフ …

過剰摂取はダメ?イソフラボン摂取のリスクと上限値
便秘解消
2016/06/24

  美肌に女性ホルモンの安定にと、多くの女性にとってとても頼れる成分であるイソフラボンは、大豆製品など比較的簡単に入手できる身近な食品に含まれていることから、お財布にも優しく毎日続けやすいのが魅力です。 実際豆腐や納豆、豆乳などは …

イソフラボンが女性ホルモンに及ぼす作用とは?
2016/06/23

  女性の体は約1か月毎に繰り返される生理周期によって、様々な体調の変化を感じます。 特に出産後や40代以降は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化するので、心身の不調を感じたり、肌荒れやむくみなど見た目の症状に悩んだりしがちです。 …

アミノ酸を効率的に摂取できるのはサプリメント?食事?
2016/06/21

  肌をキレイにしたいとか、効率よくダイエットをして、引き締まったかっこいいスタイルになりたいなど、女性の美への欲求は尽きないものです。 しかし過度なダイエットや美肌になるための偏った食生活で健康を害してしまっては、キレイになるど …