便秘解消の手段の一つとして挙げられるのが水分補給ではないでしょうか？ しかし、ただ単に「水分補給が大切だ！」と言われてもどうしたらよいのかわからない人も多いと思います。 そこで今回は手軽に飲めるものからひと手間かけて作る便秘解 …

  便秘の「排便が困難」という症状以外の症状一つとして「吐き気がある」と聞いたことのある方は多いのではないでしょうか？ 吐き気を伴う便秘の危険性について解説していきたいと思います。     吐き気のある便秘は腸 …

  毎日の生活に「お茶」の時間を取り入れていますか？ お茶を飲みながら家族団らんの時間を過ごしたり友人との会話はリラックスできる上、何よりも楽しいですよね。 そんなお茶の時間を使って便秘解消ができたら魅力的ですよね。   …

  食生活に取り入れるだけで即効性を発揮する食べ物について考えていきたいと思います。     便秘に即効性があると言われている食べ物 まず、食べ物による便秘解消法の場合は、気軽に始められるという点と便秘薬と違っ …

  皆さんは便秘外来をご存知でしょうか？ 一刻も早く治したいしつこい便秘や慢性的な便秘の解消のために有る「便秘外来」について紹介していきたいと思います。     便秘に悩む女性だけが来院するところ 便秘外来は女 …

  雑誌などにある健康食品の広告などにはよく「腸内にこびりついた宿便を取る！」などと言ったうたい文句。 宿便って何だと思います？     宿便という医学用語は無い ちなみに、宿便という言葉は医学用語ではなく健康 …

  便秘気味で悩んでこのページにたどりついた方は多いと思います。 今回は便秘の改善法だけでなく、セロトニン、そして「幸せ」についての関係を紐解いていきます！     セロトニンは心をコントロールする物質 セロト …