ダイエット中だけどがっつり食べたい。そんな時、手に取ったおかずが、春雨サラダ。春雨はきっとカロリーも低いだろうし、ダイエット中でも大丈夫。 でも、春雨は本当にカロリーが低いのでしょうか。 春雨はでん …
高カロリー食材として真っ先に思い浮かべるのは、「肉類」ではないでしょうか。 牛肉に豚肉、鶏肉と、ジューシーな切り口からは肉汁がたっぷり…。 これだけで食欲が倍増してしまいます。 おいしいものは高カロ …
低カロリーな食材というと、何を思い浮かべるでしょうか。カロリーゼロのこんにゃくに続く低カロリー食材として、ワカメがあります。ワカメは海の野菜。ミネラルが豊富で料理もしやすい食材です。 ワカメというと、水で戻すもの …
今、トレンドの最先端を行くニューヨーカーたちの間で流行しているスーパーフードが何がご存知ですか?それは、野菜やフルーツではなく、主食となる「穀物」。玄米をも上回る栄養素が凝縮されているということで、セレブの間でも注目されているものなのだそ …
食欲の季節と言えば「秋」。秋の代表的な食物として思い浮かぶのは、「さつまいも」ではないでしょうか。運が良ければ巡り合える石焼き芋の移動販売。新聞紙に包まれたホクホクのサツマイモを頬張るごとに幸せを感じてしまうのは、私だけでしょうか。 &n …
パリコレにニューヨークコレクションと、世界のトップメゾンの新作をまとい、キャットウォークを闊歩するスーパーモデルたち。小さな顔にスラリと伸びた手足。贅肉ひとつついていないスーパーボディは、女性であれば誰しもが憧れるものですよね。 &nbs …
最近CMで引っ張りだこのスーパーモデルと言えば、この方。某洗濯洗剤のCMに登場する「隣の山田さん」こと、ミランダ・カーです。ドーリーで愛らしい顔に、マネキンのようなメリハリボディ。旬のモデルしかその舞台に上がれないと言われる、下着メーカー …