暖かい季節になってくると、胸元が大きく開いた服を着る機会が増えてきます。 冬の間はインナーでカバーしていた首筋や胸元も、周りからの視線が気になります。 年齢を顔のメイクでカバーできますが、首筋は誤魔化せないと言われたりしていま …
「着けているだけでウエスト－5ｃｍダウン！」と広告などでよく見かけます。 確かにウエストをきつく締め付けたなら－5ｃｍどころか－10ｃｍだってイケるでしょう。 フォーマルな場や、人前で注目を浴びなければいけない場合は仕方ないと …
フェイスラインをスッキリさせていく方法をご紹介します。 テレビなどで紹介され、よく見る小顔に矯正する手法。見たことありますか？ レポーターが「痛い！痛い！」とリアクションを取りながら受けているアレです。 「綺麗になるためだった …
誰でも憧れる” 小顔 ”、ぱっちりとした目。整った顔立ち。 今回は今より少しでもスッキリとしたフェイスラインを手に入れる為のコツをご紹介していきます。 第一印象は筋肉で決まる！ 第一印象を決める顔の …
脚のむくみは、座りっぱなしでも立ちっぱなしでも出てくる厄介なものです。 下半身のむくみが出やすい方は、泌尿器系や婦人科系にも問題を起こしやすい傾向があるように思います。また足の冷えや便秘なども感じやすい方が多いです。 &nbs …
調べてみると『浮腫（ふしゅ）とは、顔や手足などの末端が体内の水分により痛みを伴わない形で腫れる症候。浮腫み（むくみ）』とあります。 水分やリンパ液が停滞している状態がむくみ つまり体内の水分代謝が何 …
骨盤や股関節、ひざ、足首などが同時にゆがんでいくことでO脚になってしまいます。 ご自身で完全に改善するのは難しいかもしれませんが、軽度のものはエクササイズでうまくカバーできます。 O脚 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
