精油は直接肌に塗ってはいけません。 キャリアオイル（植物油）で希釈してから使用しましょう。 さて、キャリアオイル（ベースオイルとも呼ばれますが）とはいったい何でしょうか？！ 『キャリア＝運ぶ・運搬する』。すなわち精油の成分を体 …

  アロマを活用する応用編として肩こりや腰痛などにマッサージオイルを作って使用している方も中にはいるのではないでしょうか？！ しかし、私も経験あるのですが首や肩などに少し使用するには夏場などはやけにベタベタするのが難点。 っという …

「また手足のガサガサがひどくなってきた！！○○のその手と交換したいわ～足もツルツルだね」 幼いころ祖母や母が、笑いながら私の小さな手足をさすりながら言っていた言葉を思い出す乾燥が気になる秋冬になってきました。 あの頃の私は、いつの季節も手が …

突然ですが、お風呂に入る時ゆっくり入っていますか？ 例えばシャーワーだけの方……。いますよね。   もったいない……。 入浴はただ身体を洗うためだけでしょ！……って方。 もったいない……。（笑） って思うのは、私だけでしょうか？ …

  日々の掃除や洗濯にも精油を使用することができます。 掃除嫌いの私は手軽な方法として行っているのが、掃除機をかける際に小さめなティッシュに精油を数滴たらし最初に吸い込む方法です。 そうするとその後は掃除機をかけているあいだ中、部 …

  精油を使ったクラフト作りは、大人だけじゃなく子供と一緒にも作れるものがたくさんあります。 また、材料も近くの薬局などでもそろえられる場合がありますし、手軽に作ることも可能です。 何と言っても一番の良い点は一度作り方を覚えるとあ …