精油を手にすると香りを嗅ぐ、香り拡散させるっというイメージが一番に湧いてきますが、まだまだ、身体に塗布するなど活用法はたくさんあります。 あまり一般的に馴染みのないのが湿布法です。 肩こり腰痛など感じたことがある方にオススメな …

  日本でも古くから冬至にはゆず湯などと、さまざまな季節ごとにお風呂の楽しみ方がありますが、アロマバスの効果も浴槽に精油をたらし肌と呼吸器から芳香成分を取りいれる方法です。 入浴することで血行促進やリラクゼーション効果もあり芳香成 …

香りの活用法を幾つか上げてみたいと思います。   部屋ごとに香りを変えたり、スキンケアに活用したり精油の使用上の注意がわかると精油の活用法も広がります。 一番に手軽なのは芳香浴です。 ティッシュペーパーやコットンに数滴垂らすだけで …

アロマテラピーの活用法で最も一番手軽に楽しむことが出来るのは芳香浴ではないでしょうか。   例えば、お友達のお宅に遊びに行った時、玄関を開けたらふわぁ～っといい香りがしたらどうでしょう。 何だか第一印象でそのお宅のイメージがグッと …

香りはどうやって働くの？！ 大好きな精油を購入し、ウキウキしていても、実際どのように精油を活用していけばいいのかわからない方いますよね。   そんな時はまず、精油がどのように身体に影響を与えていくのかメカニズムがわかるとぐっと視野 …

  『精油について一言でいうならば　植物から抽出した天然の成分です。』 私がアロマの勉強を始めたころ先生に言われた一言です。 あの頃の私にはピンとこなかったのが正直な話。（苦笑）しかし、勉強を進めていくことによって分かったことがた …

  春夏秋冬　窓から見える季節が変わるように心も身体もその時々によって変わっていきます。 日々、目まぐるしいスピードで動いている現代社会だからこそ、人は何かによって癒されたいと願うのではないでしょうか？ そんな時は手軽に楽しめる香 …