「自分の姿勢をチェックしよう」の前編では、鏡に自分の姿勢を写してもらい、正しい姿勢を取ることがどれだけ難しいかを実感していただきました。 「難しいこと」とはいえ、決して「できないこと」ではありません。 後編では、具体的にどのよ …

  姿勢を正しく保てるかどうかは、その人全体が周りに与える印象に大きな影響があります。 猫背が習慣になっていると、どうしても「少しだらしなさそう」「元気がないように見える」といった印象になってしまいます。   悪い姿勢は …

  女性として生まれたからには、女性として持っている体の使い方の特徴があります。 例えば、 ・髪型はショートからロングまで選ぶことができる ・全体的に丸みを帯びた体型である ・ファッションもスカート・パンツで選ぶことが可能 ・メイ …