れもん

「れもん」さんの記事紹介です。当ブログ「美容のチカラ」のライターさん「れもん」がライティングしたコンテンツ一覧です。お役に立てれば幸いです。

2013/12/16

１食置き換えダイエットを実践しています！現在利用中の「リゾット風」「雑炊風」に巡り合うまでは、中々、思う様に行かず、紆余曲折、挫折続きの数年間でしたがこれはわたしに合っているようです。置き換えダイエットが続かない理由のひとつが、デザート …

2013/12/16

お誘いを受けた早朝ウォーキング。最初はゼッタイ無理と思っていたのですが、3ヶ月で5kgの減量に繋がることになったのです。ラジオ体操との楽しい再会本当に無理だと思ったので一度はお断りしたのですが、何日か歩いて …

2013/12/16

現在は、単一食品ダイエットがタブーなのは常識ですが、それでも、ワラにもすがる思いで挑戦する方も多いのではないでしょうか。リンゴ、きな粉、きゅうり、バナナ、グレープフルーツ、すいか、大豆、とまと、寒天、おから、キューイ、パイナップル・・・ま …

2013/12/16

以前、３食を小さ目のお弁当箱に詰める事で、カロリー計算もなく、１０ケ月で１０kgの減量に成功？した事が有ります。お節介ながら、その時のメニューや工夫をご披露させて頂こうと思います。何の変哲もない質素で、平凡なお弁当メニューですが、少しで …