キム子
「キム子」さんのコンテンツ一覧ページ。当ホームページ「美容のチカラ」のライター「キム子」さんが書いた記事をご紹介します。お時間がある方は読んでみてくださいね！
「トイレに行きたくてもなかなかいけない」状況ってありませんか？例えば、他に沢山人が待っている公衆トイレ。 ニオイがまず気になるし、音とかも気になってリラックスしてウンチができません。 我慢するのは良くないとわかっていてもなかな …
「便秘」に悩まされている女性は数多くいます。 普段は便秘ではない女性でも、生理前になると便秘になってしまったりと自分ではどうしようもないこともあります。 男性の便秘はあまりいない 一方、男性で「便秘 …
私がつらい便秘に悩まされていた２０代の頃、「腸内洗浄」というものをしてくれる病院があるとの情報を耳にしました。 なんでも腸の中にへばりついた「宿便」をごっそり掃除してくれ、便秘が解消されるだけでなく肌の調子が良くなったり、体重 …
便秘にならないように日々の食生活や適度な運動を心がけているのにもかかわらず、便秘が治らないことがあります。 それは食生活や運動不足が原因ではなく、もしかしたら薬剤の影響によるものや、ある病気が原因で便秘になっているのかもしれま …
夏が近づいてくると、気になるのが「汗」 下着や衣類をこまめに着替えたり、お風呂に入ったりして常に清潔に保つことが必要になってきます。 しかしどんなに清潔に保っていてもやっぱりクサイという場合は、単に汗っかきのせいではなく、「ワ …
便秘解消への第一歩は「毎日の食生活」を見直すことです。 「水分」や「食物繊維」など、便秘解消の為に積極的に取り入れなければいけない食べ物は解っているけれど、毎日３食キッチリと便秘解消のレシピを考えるのは無理だし、野菜を沢山食べ …
長引けば長引くほど苦しい「便秘」 苦しいけれど薬には頼りたくない。 でもどうしてもすぐに出したい！苦しくて仕方がない！時ってありますよね。 数時間～翌日に便意が訪れる方法をご紹介します そんな時、皆 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
