美肌になるための飲み物と言えば、イソフラボンたっぷりの豆乳、ビタミン豊富なグリーンスムージー、ダイエットにも役立つ酵素ドリンクなどがありますが、ここ最近、アーモンドミルクが人気を集めているのをご存知ですか？ 今回は、今話題のア …
夏になると、つい目がいく他人の背中。背中ニキビがあるのとないのとでは、背中の印象は随分変わってきますよね。 自分では見ることのできない部分だからこそ、しっかりとお手入れしておきたいもの。今回は、背中を美しく保つた …
美肌を維持するのに欠かせないのが、腸の働きを整えること。でも、最近では食生活の欧米化やストレス、睡眠不足など様々な要因が重なり、腸内環境が乱れている人が増えています。 そこで今回は、腸内環境を整えるためのポイント …
朝晩の気温差が大きくなり、体調にも変化が現れてくる季節の変わり目。この時期になると、肌のゴワつきや乾燥が気になり出すという人も多いのでは？ そんな人におすすめしたいのが、洗顔を見直すこと。洗顔を変えるだけで、肌の …
強い紫外線やエアコンによる乾燥、外と室内の温度差などで、過酷な状況にさらされることが多い夏の肌。汗や皮脂で、一見、肌表面は潤っているように見えますが、実は紫外線の影響でバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすくなっています。 &n …
メイクをするとき、パウダーファンデーションを使っていますか？ 最近は、BBクリームやCCクリームでお手軽にベースメイクをすませてしまうという方も多いですよね。 でも、今シーズンらしいツヤ肌をつくるのに欠かせないの …
メールやTwitter、Facebook、インスタグラムとスマホを使った付き合いも増えている現在。空き時間ができると、ついスマホをチェックしてしまうという方も多いのでは？ でも、実はスマホの使い過ぎで、シワができ …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
