肌のターンオーバー促進には、角質ケアが大切とよく聞きますが、そもそも角質ケアってどんなことをしたらいいの?という疑問を持っている方も多いのではないでしょうか? 今回は、美肌になるための角質ケアについて詳しくご紹介 …
忙しい大人女子の時短アイテムと言えばBBクリームとCCクリーム。そのまま使っても、もちろん美肌になることはできますが、少し工夫するだけで、もっとキレイな仕上がりを維持することができるんですよ。 今回は、BBクリー …
暑い夏が訪れると気になるのが、化粧崩れ。朝しっかりとファンデーションを塗ったつもりでも、会社に着いた頃には皮脂や汗で化粧が崩れてしまいがち……。 そんな夏の肌トラブルに利用したいのが、メイクアップベースです。今回は、肌悩み別の …
寝不足が続くと肌荒れが気になるという方は多いですが、実は食欲コントロールもうまくいかなるということをご存知ですか? 睡眠は美肌作りにも、スリムな体を維持するためにもとても大切なんですよ。今回は、睡眠と食欲との関係について詳しく …
夏になると気になるのが小鼻の毛穴。ポツポツと黒く目立ったり、白い角栓が詰まったりと、小鼻の毛穴トラブルに悩む方は多いですよね。 今回は、この小鼻の毛穴を目立たなくするためのスキンケアについて詳しくご紹介します! …
健やかな髪は頭皮から生まれる、ということでシャンプーに気を遣っている方は多いですが、実はブラッシングが首のたるみやほうれい線などのエイジングサインに有効だということをご存知でしたか? 今回は、ブラッシングの効果とエイジングケア …
夏のレジャーと言えば、海やプール。水着姿になる機会も増えるけれど、ぽっこりお腹が気になってビキニが着られない……という方も多いのでは? 今回は、そんな女子の強い味方となる簡単エクササイズ、ドローインについてご紹介します! &n …