大人になるにしたがって減って行く成長ホルモンですが、ライフスタイルの中で増やすこともできるんです。 成長ホルモンを促す方法のカギは、３つあります。それは、「睡眠」「運動」「食事」です。 睡眠はとれば …
成長ホルモンの分泌は年齢を重ねるにしたがってどんどん減少していきますが、そうなると体や肌にいったいどのような症状が現れるのでしょうか？ 成長ホルモンが減るとどうなる？ 成長ホルモンの分泌は２０歳を超 …
成長ホルモンという言葉、よく耳にしますが、いったいどんなものかご存じですか？環境ホルモンとか女性ホルモン、男性ホルモンなどもそうですが、私たちが日常的に目にしない不可思議な物質という感じがしないでしょうか？ そこで今回は、成長 …
よく、「化粧品は若い頃と同じでいいわ。美容には興味ないし」という方がいらっしゃいます。 結論から申し上げるとお、40歳代以降で使う化粧品は、それまで使っていたものから切り替える必要があります。 なぜ …
冷え性は、ただ手先足先が冷たくなるだけではありません。 冷えがもたらす悪影響は、えっ？と思うところにも出ているんですよ。 冷えがもたらすビックリするような諸症状をご紹介します。 冬になると肌が痒くなる！その原因は …
肌に負担をかけてしまうクレンジングは、シミ・シワ・くすみの原因になります。 毎日のことですから、肌に優しいスキンケアを心がけましょう。 クレンジングはしっかり行ってください クレンジングは人工的なメ …
アンチエイジング対策の食事というのは、美肌のための食事です。 アンチエイジングのための食事がどういうのか分からないという方は、肌によい食事を摂るよう心がけてみてください。 サプリメントだけでは十分な栄養を取ることができません。 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
