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効能を知って効果アップ!アロマとハーブティーの相乗作用で不眠症対策
2014/08/11

皆さんはハーブティーはお好きですか? 私は基本的に好きです。(中には苦手な味もありますが……) ハーブティーはよくママ友同士が自宅で開くお茶会などでたしなむのもいいでしょう。   ハーブティーの用途は人それぞれだと思いますのでそれ …

旅行にアロマオイルを持っていくならこの1本!やっぱりどこでも万能なラベンダー
アロマテラピー
2014/07/21

旅行や出張でホテルや旅館に宿泊したことのある方は多いでしょう。 しかし、部屋に入ったとたん、何となく部屋の臭いが気になることはありませんか? 部屋全体ではなく、クローゼットを開けると臭いが気になるということもあるでしょう。 また、臭いだけで …

もったいない!捨てないで!瓶の底にほんのちょこっと残ったアロマオイルの有効活用
アロマテラピー
2014/07/20

  精油を使い続けるとやがて残り少なくなってきます。 この残り少なくなった精油の使い方について悩んだことはないでしょうか? 思い切って捨ててしまう?こういう考えも出てくるでしょう。 しかしちょっと待ってください。 少し手間はかかり …

油脂性肌さんもさっぱりバシャバシャ使えるノンキャリアオイルのアロマ化粧水レシピ
へちま化粧水
2014/07/19

  通常、アロマ化粧水は精製水、キャリアオイル、精油だけを材料とした作ります。 この方法で作った化粧水は精製水とキャリアオイルがメインの素材となるため、使う前は精製水とキャリアオイルが完全に分離した状態になっており、都度ボトルをよ …

ダイエットサポートにアロマテラピーを!バスソルト&ボディスクラブレシピ
アロマテラピー
2014/07/18

さぁ、これからダイエットに励むぞ!と意気込んでも挫折をした、という経験をお持ちの方は多いと思います。 食事制限をするにせよ、運動をするにせよ、何らかの課題を自らに与えることになるわけですから精神的な苦痛も伴ってきます。   &nb …

安心して使える虫さされアロマクリームレシピ。肌質や目的に応じて作ってみて
アロマテラピー
2014/07/16

  アロマクリームの作り方についてお話しします。 クリームといっても、スキンケアの仕上げに使うクリームの他、ハンドクリーム、リップクリームなどいろいろあります。材料の配合が異なるだけで基本的に作り方は同じです。   &n …

2014年11月2日が試験日!アロマテラピー検定の概要と効果的な勉強法
アロマテラピー検定
2014/07/15

  「アロマテラピー検定」というものをご存知でしょうか。 この検定は公益社団法人日本アロマ環境協会が実施しており、アロマテラピーを正しく安全に楽しむために適切な知識を身につけることを目的としています。 試験といいながらも英語のよう …