アロマテラピーへの関心が高まってきたことで、アロマを扱うショップも増えてきました。しかし、その分、植物成分100%のエッセンシャルオイルを探すのが難しかったりします。化学合成されたものも多いので、以下に紹介する正しいものを選ぶ …
家事をしていると、虫を目にしないですむことはありません。自然の摂理で生きているのですから、完全に排除することはできませんが、うまく共存するためにアロマを活用することができます。まずは虫が寄ってこないように防虫対策をしっかりする …
お仕事を持っていたり、育児に追われていたりすると息つくまもなく家事をすることになります。そんなときちょっと癒やされたいな~って思うものですし、家事がスムーズに済ませられるようにしたいものです。アロマテラピーは、忙しい女性の強い …
アロマテラピーにはまってくると、だんだんブレンドにも慣れてきます。しかし最初はどうやってアロマとアロマを合せればいいか戸惑うものです。書籍やネット上にも情報はのっていますが、上手に精油をブレンドするにはいくつかのポイントがあり …
風邪というのは、実は呼吸器系の炎症を総称して言います。普通の風邪なら、くしゃみとかせき、軽い発熱などの症状が緩やかなスピードで進行する病気です。薬を飲んで治療する方法もありますが、アロマテラピーを使うことで、軽い症状なら薬を使 …
咳は、気管支等にある異物を外に出そうとする身体の生理的な反応になります。ウイルスなどが出てしまえば、咳は止まるので、とにかく異物を出しているんだと思うのが大切です。咳がひどい時には、免疫力を高めるように粘膜を保護してくれたりす …
頭痛は、頭部の筋肉を酷使することによって引き起こされることが知られています。辛い頭痛は仕事や勉強の質をいちじるしく下げるので困りものです。そんな事態にもアロマテラピーは役立ちます。 頭痛を受け入れて、痛みを鎮静さ …