免疫力を上げるには日常のほんの些細な事を心がける事で高める事ができます。 たとえば ○適度な睡眠 ○継続的な運動 ○ストレスフリー ○バランス良い食事をする事 ○体温を上げる ○喫煙を控える などがあげられます。免疫を上げる方法と半身浴がど …

  お風呂の歴史は６世紀に仏教の伝来とともに中国からやってきました。 仏教では「七病を除き、七福が得られる」と説かれていた事から、この時代から健康に良いとされていました。 宗教的ではなく純粋な公衆浴場「銭湯」が出てきたのは江戸時代 …