tommy89
「tommy89」のページです。このブログ「美容のチカラ」のライター「」様がお書きになった記事の一覧ページでございます。ぜひ見てくださいね☆
2013/11/20
最近、ヨガには複数の種類・流派があるようです。全部で18種類のヨガがあるので自分が通っているヨガスタジオの講師がどの流派を行っているのかなんていうのも気になりますね。ちょっと調べてみましょう! 1.アイアンガーヨガ ゆっくりとした動きとポー …
2013/11/19
ヨガで体質を改善できるんですがご存知でしたか? ヨガをやっていると大量の汗をかきます。大量の汗をかくということは体の不純物、毒素、その他体には必要のないものが体内から体の外に出て行くんです。 そう、汗をかくというのは体にいいんです!皆さん、 …
2013/11/18
ホットヨガとは 今はホットヨガが主流になってきています。ホットヨガというのはその名のとおりホットなヨガ!英語がわかる方ならそのまま読んだごとくなのですが、要するに暑い場所でヨガを行うことなんです。 それではどのぐらい厚い場所で行うのか?だい …