市販の便秘薬の効能をみると、「便秘、便秘に伴う次の症状の緩和」として腹部膨満・腸内異常発酵があります。この便秘に伴う症状として腹部膨満や腸内異常発酵が強く出ているのが、ポッコリお腹便秘です。 腸内での異常発酵により便だけでなく …

  便秘の時に有効な体操は、書籍やネット、病院や薬局に置いてある小冊子などにもいろいろと書かれています。 そして、骨盤のゆがみを修正するもの、便の出口である肛門括約筋を刺激するもの、腸のぜん動運動と深く関わりがある腹筋を鍛える方法 …

  便秘で排泄力が弱い人は、お尻のコリがある場合があります。 右側のお尻と左側のお尻を手でもんでみて、どちらかのお尻だけが一部硬くなっていたり、お尻が張って痛みを感じたりする場合は、お尻のコリがあり、便秘になりやすい状態になってい …

  便秘での腹部膨満感、ポッコリ便秘の原因ともなる腸内異常発酵の原因は、大腸の動きが悪くなることが大きく影響しています。 大腸は水分の吸収と便の形成という役割を担っていますが、その働きは自律神経によって大きく支配されています。 & …

  便秘に効く薬は、いろいろと種類がありますが、その中でもポッコリお腹便秘（腹部膨満感や腸内異常発酵がある便秘）に効果的な成分があります。 便秘で市販薬を選ぶ時、便を軟らかくしたり、大腸を刺激したりする成分の他に、腸内環境を整える …

  便秘になると、頭痛・倦怠感、食欲不振、めまい・イライラ、注意力散漫、吹出物・肌あれ、痔などいろいろな症状があらわれてきますが、腹部膨満感といった症状もあらわれてきます。 特に左下腹部に膨満感や痛みを覚えたりすることもあります。 …

  肌あれ便秘のケアには、便秘薬、浣腸薬、腸内洗浄、ビタミン剤といったお薬や施術による選択肢があります。     しかし、普段から運動とともに食生活を考え、腸内環境を健全な状態にし、便が出やすい食物繊維を意識し …