鏡を活用して美肌を作る

一日にどのくらいの時間、鏡を見ていますか？
女性なら、朝お化粧する時には鏡を見ていますよね。
洗顔の時には？
化粧水を付ける時は？
良く思い出して下さい。あんまり見ていないんじゃないですか？
でも、毎日鏡を見るだけでキレイになれると聞くと、「え～、それでいいなら毎日見ますよ。」って思いますよね。

体重計に毎日乗っている人が痩せているように、毎日しっかりと鏡を見ている人はキレイなお肌をしています。これはホント。
毎日自分の体重を目で見ることで、増えた時には「いかん！ちょっとセーブしなきゃ！」って思うでしょう。
そうそう、それが大切なんです。
体重キープには体重計に1日1回か2回時間を決めて乗るのがいいようです。

鏡を活用して綺麗になるには？

ではキレイになるのに鏡を見るのはどのくらいがいいでしょうか？
何度でもナルシストになった気分で見て下さい。見れば見るほどキレイになれます。

ちらっとでも見ないより見た方が良いのですが、本気でキレイになりたければ『キレイになれる鏡の見方』なるものがあるんです。

“スッピン”で“明るいところで”見てみましょう

お化粧をしながらではなく、お化粧の前に見て欲しいんです。
スッピンの自分の肌をじっくり眺めてお肌の状態を確認しましょう。
色々な発見があるはずです。「暗いところでパシャパシャ化粧水を付けていた時は気づかなかったけど、何だか小さなシワがある」とか、「思ったより肌がくすんでいる。ファンデーションの色合ってるのかな？」とか。

鏡は正直です。
くすみ、シミ、シワ、たるみ。みんな教えてくれますよ。
大切なのは早く気づくこと。お肌は年齢とともに老化してきます。昨日より今日。確実に衰えてしまいます。
だからこそ早めに気づき、お手入れしてあげましょう。
いつもは化粧水とクリームだけだけど、シワを発見しちゃったので今日は美容液を足してみよう。

毎日のちょっとしたお手入れが明日の肌を変える

今日はちょっとむくみが気になるので少しだけマッサージしてみよう。
そんな小さなプラスのお手入れをしてあげましょう。

そして、お手入れしたら“もう一度鏡を見る”これが重要です。お手入れのあとは自分に魔法を掛けるんです。しっかりとお手入れをした自分を褒めてあげて、「大丈夫キレイよ」とにっこり笑って下さい。笑顔は大切な美容液。若さの秘訣です。

リセットすると言う考え方

毎日鏡を見て、昨日の自分にリセットする。
そうすることでお肌の老化を防止します。特にお手入れの前後の肌の状態を確認することで、お手入れも楽しくなります。

すぐに効果が出るもの、続けていくと効果の出るものなど色々ですが、じっくりと鏡を見ていればちゃんと分かりますよ。
そうやって自分をキレイにしてくれる化粧品やお手入れ方法を厳選していきましょう。
そうすれば明日も明後日もキレイは続きます。鏡を見るのが楽しくなる毎日です。

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