ヒアルロン酸の減少を食い止めるには生活改善とプチ整形

30代を過ぎたあたりから、アンチエイジングを意識するようになる女性は大勢いらっしゃるのではないでしょうか？特にお肌のタルミやシワは、何としても阻止したいものですよね？

そのような方に、是非オススメしたいのが「ヒアルロン酸」という成分です。この成分はもともと私たちの体内に存在しているものですが、加齢とともにその量はどんどん減少し、また、体内での生成能力も衰えてきます。では、どうすればいい？

ヒアルロン酸の減少を食い止める！まずは食生活の見直し

まずは食生活の見直しですね。特に偏食気味の方に積極的に摂取して頂きたいのは「緑黄色野菜」、「海藻」、「鶏皮」、「豚足」、「レバー」、「フカヒレ」、「魚の皮」です。

ですが、せっかくこれらの栄養素を多く摂取しても、その他の栄養素が欠乏している場合には、本来ヒアルロン酸の生成を助けるために役立つはずのこれらの食品から摂取した栄養素は、すべてエネルギー源に回ってしまいますのでご注意を！

さらに、今あなたが睡眠不足であったり、多くのストレスを抱えていたりする場合も、大切な栄養素がうまく細胞に届かない場合もあります。
美肌を保つためには、バランスのとれた食事の摂取と、十分な睡眠、そして、できる限りストレスをため込まない生活習慣を心がけて下さいね！

とはいっても・・・。やはり、内側からのアンチエイジング対策だけでは無理があることは否めません。

アンチエイジング効果の高い「プチ整形」

そこで、お手軽にヒアルロン酸を外部から体内へ取り込み、アンチエイジング効果の高い「プチ整形」をご紹介することにしましょうね！

その「プチ整形」とは？「ヒアルロン酸注入法」なんです！前述のとおり、「ヒアルロン酸」はもともと私たちの体内に存在している成分であるため、その安全性はお墨付き！

さて、それでは「ヒアルロン酸注入」の施術についての具体的なお話をさせて頂きますが、その前に。「ヒアルロン酸」には「荒い粒子」、そして「細かい粒子」があることを知っておきましょう。

「ヒアルロン酸」を使ったアンチエイジングは、おもに目の周りや口元、ほうれい線への注入となります。「ヒアルロン酸注入」の素晴らしい点は、「効果をその場で実感できる」ということにあります。また、施術の途中で鏡を見ながら確認し、担当医と相談しながら施術を受けることができますから、希望通りの量を注入することが可能です。

それでは次に、「荒い粒子」と「細かい粒子」はどのように使い分けられるのでしょうか？それは、注入する部位により決定されます。

例えば、目の周りや口元、ほうれい線へ注入する場合には、およそ0.1CC～0.3CCですが、デリケートな部位であるため「荒い粒子」の「ヒアルロン酸」を注入してしまうと、その部位に凸凹ができてしまうことがあるんですね。また、くちびる、顎、鼻の形成に使用する場合にも、やはり「細かい粒子」の「ヒアルロン酸」が使われることが一般的となります。

では、「荒い粒子」の「ヒアルロン酸」はどのような部位に使われるのでしょうか？

それは「バスト」へ注入する場合です。「バスト」は、私たちの身体の部位の中でも、広い面積を持っていますよね？その広い面積の部位へ注入するにあたっては、大量な「ヒアルロン酸」が必要となりますので、比較的安価な「荒い粒子」の「ヒアルロン酸」が使われることが多いというわけです。

そして、忘れてはいけないこと。「ヒアルロン酸」がもともと体内に存在している成分であることはご説明させて頂きました。

もともと体内に存在しているということは・・・？時間の経過とともに体内に吸収されてしまうということなんです！これは、20代から30代前半までの方に多く見られる傾向ですので、吸収されてしまう度に、再度注入する必要があるということを、覚えておきましょうね！

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