メリハリある綺麗なボディラインを演出するお助けファッションアイテム

 
食欲の秋ですね～♪　旬の果物や食材……美味しい食べ物があふれていて、どれを食べても笑顔になるくらいの嬉しい季節になりました。
体型維持はできていますか？
寒くなってきて運動も面倒になるし、やっぱり少しは変動がありますよね。

 
旬の食べ物は体に良いので、とりいれた方が良いのですが、美味しいからといって食べすぎはいつの季節でも体に毒です。
食べ過ぎと洋服のポイントをおさえるだけで、凹凸のあるボディラインになるとしたら良いですよね！
今回は「凹凸のある体型を作る洋服」をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

 

ヒールのある靴を履く

高いヒールを履いたところまでは良いのに、猫背のヒヨコのようにヒョコヒョコと歩いている人をたまに見かけます。あれは、かっこ悪いですよね。
ヒールのある靴を履いている自分を鏡で横から見てみてください。どうですか？　猫背になっていませんか？
ヒールの高い靴は少し姿勢を意識して歩くだけで、自然と姿勢が正しくなり知らず識らずのうちにお腹・背中・足・ヒップなど、どれも女性が気にしている箇所の色んな部分の筋肉を使っています。
ぷよぷよが気になり始めたら、お出掛けの時はヒールを履いて歩いてみてくださいね。

 

リュックにしてみる

リュックはちょうど肩の猫背になる部分にヒモがくるので、姿勢をよくしてくれます。猫背防止にもなりますよ。
ただし注意したいのはパンパンに荷物を詰めすぎないこと！これではせっかくのオシャレも台無しです。
お財布ひとつだけだと、リュックがあまりにブカブカなのも変ですよね。荷物を入れる量は4割～6割ぐらいが理想です。
いつものバッグは置いておいて、たまにはリュックにしてみませんか？

 

細身の洋服をあえて着る

これはかなりの効果があります！
ぷよぷよが気になり始めたら、ぴったりした洋服をあえてその気になっている部分に着て出かけてみて下さい。もし恥ずかしいなら、その上にアウターを羽織っても大丈夫なのでチャレンジしてみて下さい。
「気になっている部分に」というのがポイントです。
気になっている部分を隠すと、より一層ぷよぷよ度は増してしまいます。思い立ったときや気になったとき、やってみてはいかがですか？
何回かやっていると、かなりの効果が期待できますよ！

 

体のラインを作るのは姿勢！

きれいに、ほっそりとした体型を手に入れるために女性はダイエットや運動をがんばったりしますね。
体のラインを作るのは、実は「姿勢」なんです。
自然と姿勢が良くなる洋服を着ていれば、ぽっこりお腹やヒップもすっきりとしてきますよ！