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  生理痛はひどい人だと寝込むほどつらいものですよね。生理の時の痛みは経血を排出するために血管や子宮の収縮が激しくなることでおこる場合が多いです。 また、血液の流れが悪く滞ってしまう場合もあります。この場合は食事や入浴で身体を温め …

  「明日は大事なプレゼン。失敗したらどうしよう。不安と緊張で眠れない。」こんなときにもアロマは役に立ちます。 仕事ができる人を演出しつつ平常心を保ちながら最善を尽くしたいですよね。仕事ができるイメージを出してくれるアロマはハーブ …

  「髪は女の命」と昔から言いますよね。確かにドレスアップするときなど最初に印象を決めるのは髪型です。美容院で髪の毛を整えてもらうのはそれだけ髪が女性のファッションには重要だからです。 たまには髪の毛をアロマでやさしくいたわってあ …

  産後はトラブルがつきものです。便秘になったり産後の傷がなかなか治らない中で24時間赤ちゃんのお世話が待っています。 産後に気分が落ち込んで毎日泣いてしまう方もいます。ホルモンバランスが乱れているせいです。 そしてたるんだお腹と …

  失恋をすると何も手がつかなくなるほど落ち込みますよね。いつまでも落ち込んでいるわけにはいかないとわかっていてもなかなか思うように心と体はついていきません。 失恋だけではなく悲しいことがあると涙があふれて止まらなかったり胸がズキ …

  最近どうしようもなくだるい、体が火照る、熱くもないのにたくさん汗をかくなど不調が続くのに原因がわからない。 もしかしたら更年期障害かもしれません。更年期障害はホルモンバランスが崩れることにより起こるといわれています。 とくに女 …

  パーティーに出席するには準備が必要ですよね。ドレスにネイル、メイクにヘアも整えていざ出発。でも内側の準備はどうでしょう。 「この間仕事で失敗しちゃった。」「私の人生このままでいいのかな。」など気持ちがどんよりしていないでしょう …